6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Шведская стенка для детей в квартиру: критерии выбораШведская стенка для детей в квартиру – это увлекательный тренажёр, заниматься на котором могут все члены семьи. Благодаря универсальной конструкции её можно дополнять......

ГлавнаяКомплектацииКомплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Содержание
  1. Шведская стенка для детей в квартиру: критерии выбора
  2. Что такое шведская стенка
  3. Виды детских шведских стенок для дома
  4. Материал изготовления и размеры шведских стенок для дома
  5. Металл
  6. Дерево
  7. Размеры
  8. Как выбрать шведскую стенку для ребёнка
  9. Способы крепление шведской стенки к стене и потолку
  10. Комплектация шведских стенок для ребёнка подросткового возраста
  11. Шведская стенка для дома с турником
  12. Стенка спортивная для детей с брусьями
  13. Шведская стенка с грушей
  14. Другие комплектации шведской стенки для ребёнка
  15. Комплектация шведской стенки для малышей
  16. Шведская стенка для детей в квартиру: правила безопасной эксплуатации
  17. Можно ли сделать шведскую стенку для детей своими руками
  18. Какую рекомендуется купить шведскую стенку для детей в квартиру – обзор моделей и цен
  19. Шведская стенка из ламельного бука
  20. Модель «ROMANA Карусель S1»
  21. Модель «Kampfer Helena Maxi»
  22. Модель «Ранний старт эконом»
  23. Отзывы потребителей о детских шведских стенках
  24. Шведская стенка в интерьере детской комнаты
  25. Заключение
  26. Шведская гимнастическая стенка — обзор, особенности, виды и отзывы :: SYL.ru
  27. Почему именно «шведская»?
  28. Шведская стенка
  29. Виды шведских стенок
  30. Стенка гимнастическая деревянная
  31. Плюсы деревянных изделий
  32. Недостатки
  33. Шведские стенки, произведенные в Чебоксарах
  34. Цвет
  35. Цена
  36. Стенка гимнастическая металлическая
  37. Минусы
  38. Занятия спортом
  39. Способ крепления
  40. Трансформация
  41. Назначение
  42. Комплектация
  43. Как правильно выбрать?
  44. виды, плюсы, как выбрать, производители
  45. Виды шведских стенок
  46. Характеристики
  47. Материал
  48. Способ крепления
  49. Трансформация
  50. Назначение
  51. Комплектация
  52. Плюсы шведских стенок
  53. Минусы
  54. Как выбрать шведскую стенку
  55. Какая лучше
  56. Как пользоваться
  57. Гарантии
  58. Неисправности
  59. Производители шведских стенок
  60. Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать
  61. Что такое шведская стенка        
  62. Виды детских шведских стенок
  63. Материал изготовления и размеры
  64. Как выбрать шведскую стенку для ребёнка                         
  65. Способы крепления к стене и потолку
  66. Комплектация шведских стенок для ребёнка подросткового возраста
  67. Комплектация шведской стенки для малышей
  68. Правила безопасной эксплуатации
  69. Можно ли сделать своими руками − общие нюансы выполнения работ
  70. Обзор популярных моделей и их стоимость
  71. Отзывы потребителей о детских шведских стенках           
  72. Шведская стенка в интерьере детской комнаты
  73. Видео: шведская стенка своими руками
  74. Шведские стенки по самым низким ценам и с доставкой по всей России!
  75. Шведская стенка спортивная
  76. Что такое шведская стенка
  77. Виды
  78. Шведские стенки для детей и взрослых
  79. Для детей
  80. Для всей семьи
  81. Профессиональные
  82. С турником
  83. Со скамьей для пресса
  84. Угловые
  85. Узкие
  86. Универсальные
  87. Как выбрать шведскую лестницу
  88. Видео
  89. Шведская стенка для детей в квартиру с турником и брусьями
  90. Что представляет собой спортивная шведская стенка
  91. Какая подойдет  шведская стенка для детей в квартиру
  92. Материалы, из которых изготавливают спортивные стенки
  93. Меры предосторожности и крепление шведской стенки
  94. Плюсы и минусы шведских стенок
  95. Какие упражнения можно делать на шведской стенке
  96. Комплектация шведских стенок
  97. Как правильно выбрать шведскую стенку в квартиру
  98. Лучшие производители спортивных стенок
  99. Вам обязательно понравится:

Шведская стенка для детей в квартиру: критерии выбора

Шведская стенка для детей в квартиру – это увлекательный тренажёр, заниматься на котором могут все члены семьи. Благодаря универсальной конструкции её можно дополнять кольцами, канатом и турником. Прививать любовь к физическим нагрузкам нужно с раннего детства, они важны для гармоничного развития малыша. Заботливые родители должны предусмотреть место в квартире для установки ДСК, благодаря которому ребёнок разовьёт силу, выносливость и ловкость. Как правильно подобрать шведскую стенку в зависимости от материала изготовления, а также возраста малыша, помогут нам, как всегда, рекомендации онлайн-журнала Homius.ru.

Шведская стенка для детей в квартируШведская лестница для гармоничного развития ребёнка

Содержание статьи

Что такое шведская стенка

Шведская стенка – это универсальный тренажёр, она может быть установлена как отдельный снаряд, так и в составе детского спортивного комплекса. Её пользу трудно недооценить, особенно полезно использование стенки в зимнее время года, когда меньше времени уделяется подвижным играм на улице. Для её установки не требуется много места, достаточно нескольких метров поверхности стены и пола. На конструкции можно закрепить дополнительные снаряды, благодаря этому расширяется возможность выполнения упражнений разного уровня сложности.

Это важно! Единственная особенность в использовании тренажёра – во время занятия на нём маленьких детей обязательно присутствие взрослых, так как он имеет большую высоту и может стать источником травм.

Виды детских шведских стенок для дома

Конструкции шведских стенок в зависимости от формы можно классифицировать на следующие виды.

ФотоВидОписание6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартируI-образныеДве стойки, скреплённые перекладинами.Занимает немного места.6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартируГ-образныеВ верхней части стенки установлен турник.6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартируТ-образныеЛестница установлена посередине, от неё в обе стороны отходят рукоходы, на которых может быть установлено дополнительное оборудование.6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартируП-образныеТакая конструкция представляет многофункциональный ДСК, на ней можно установить разнообразные снаряды. Для её расположения необходима большая площадь.

Кроме того, бывают конструкции уголок, они занимают немного места при высокой функциональности. Основное достоинство таких моделей – выполнять упражнения на них может сразу несколько детей.

Материал изготовления и размеры шведских стенок для дома

Для изготовления шведских стенок используют дерево, металл или комбинируют эти материалы. У каждого из них есть свои достоинства и недостатки, которые при выборе необходимо учитывать.

Металл

Для изготовления металлической конструкции используют профильную трубу диаметром не менее 2 мм. Сечение перекладин меньше, чем у аналогов из дерева, благодаря этому стенка подойдёт даже малышам. Это самое долговечное оборудование из всех домашних ДСК. Тренажёры из металла – самыепрочные и надёжные, в связи с этим их можно дополнять разными силовыми снарядами, например, брусьями, скамьёй для пресса и штангой. Максимальная нагрузка в зависимости от производителя может достигать 200 кг.

Это важно! Конструкции из металла более травмоопасны, чем деревянные аналоги, из-за скользких перекладин, кроме того, на ощупь они прохладные, что может вызывать дискомфорт во время тренировок.

 

Конструкция из металлаКонструкция из металла

Дерево

Для изготовления деревянных конструкций используют следующие породы деревьев:

  • бук;
  • клён;
  • сосну.

Чтобы не травмировать ребёнка, все элементы должны быть хорошо отшлифованы, желательно дополнительное покрытие лаком. ДСК из дерева приятны на ощупь, кроме того, обладают природным противоскользящим эффектом и менее травмоопасны, чем аналоги из металла.

Следует отметить и недостатки деревянной шведской стенки для детей:

  • недолговечность;
  • выдерживают меньший вес, чем лестницы из металла.

Конструкция из дереваКонструкция из дерева

Размеры

Если в квартире достаточно места, рекомендации по размерам лестницыпотребителям не столь важны, в отличие от владельцев небольших площадей. Производители выпускают изделия высотой от 1 м и шириной от 0,6 м. Необходимо установить конструкцию таким образом, чтобы дети во время занятий не травмировались, и она не препятствовала открыванию дверей и шкафчиков.

Как выбрать шведскую стенку для ребёнка

При выборе тренажёра для ребёнка важно в первую очередь определить, где именно его планируется установить, для кого предназначен, и какие виды упражнений будут на нём выполняться. И уже, исходя из этого, выбирать конструкцию:

  1. Если лестница выбирается для одного ребёнка, можно остановиться на деревянной конструкции. Если к занятиям подключатся взрослые, металл будет более практичным.
  2. Комплектация дополнительным снаряжением должна выполняться в зависимости от интересов ребёнка. А также от этого может зависеть и выбор материала изготовления конструкции. Например, для силовых упражнений лучше выбрать металл.
  3. Металлические перекладины должны быть с антискользящим покрытием.
  4. На кольцах и брусьях должна быть мягкая обивка.
  5. Все элементы должны быть хорошо обработаны до идеальной гладкости.
  6. Все крепления должны быть надёжными.
  7. Для маленьких площадей можно выбрать пристенную конструкцию или трансформер без дополнительной комплектации.

Способы крепление шведской стенки к стене и потолку

Существует несколько вариантов надёжного крепления шведской лестницы к полу, потолку и стене.

Вид крепленияОписаниеПристенная модельКрепление производится к поверхности стены при помощи скоб П-образной формы в 4−6 местах, нижние подошвы стоек упираются при этом в пол. Для размещения такой конструкции много места не требуется. Устанавливать её можно около поверхности из кирпича, дерева или бетона, категорически нельзя проводить крепление к стене, обшитой гипсокартоном.РаспорнаясистемаКрепление выполняют распорным способом к полу и потолку. Это самый простой вариант установки, не требующий применения дрели. Однако такая лестница не подойдёт для натяжных или подвесных потолочных конструкций.Стенка смешанного типаДанный вариант предполагает применение двух способов крепления: сначала к поверхности стены, затем распорным методом к полу и потолку. Это самый надёжный монтаж, но он подходит не ко всем моделям.Распорное крепление Т-образной моделиРаспорное крепление Т-образной модели

Комплектация шведских стенок для ребёнка подросткового возраста

Любую конструкцию можно дополнить функциональным снаряжением в зависимости от возраста ребёнка. Для начала следует купить лестницу с минимальным наполнением и по мере его взросления и увлечений подбирать оборудование. Подросткам будут интересны силовые тренажёры, груша, турники. Заниматься на ней смогут даже взрослые.

Шведская стенка для дома с турником

В верхней части конструкции можно установить турник, состоящий из двух горизонтальных стоек, соединённых между собой перекладиной. Самое простое упражнение, которое на нём выполняют, – подтягивание, оно формирует рельеф рук, грудной клетки, плечевого пояса и спины. Аналог турника – трапеция, на ней можно подвесить качели для детей младшего возраста.

Лестница для малыша с турникомЛестница для малыша с турником

Стенка спортивная для детей с брусьями

Брусья используют для гимнастических упражнений, важно выбирать модели с мягкой обивкой для предупреждения образования мозолей. С их помощью прекрасно развивается плечевой пояс, формируется мускулатура, подтягивается осанка.

Лестница с брусьямиЛестница с брусьями

Шведская стенка с грушей

Дополнение комплекса грушей понравится не только мальчикам, многие девочки любят боксировать дома. Это развивает дыхание, формирует мышцы рук, ног, грудной клетки. Кроме того, это прекрасный тренажёр для выпуска негативной энергии. Взрослые могут тоже присоединиться к таким тренировкам.

Лестница с грушейЛестница с грушей

Другие комплектации шведской стенки для ребёнка

Дополнительно комплектоватьлестницу тренажёрами следует исходя из интересов подростка. Производители предлагают широкое разнообразие снаряжений:

  • упорная планка для пресса – спинка, обитая мягким материалом, которая навешивается на перекладины;
  • рукоход – горизонтальная лестница, навешиваемая вверху конструкции, её можно закрепить на Т- и П-образной форме;
  • канат – верёвка из хлопка или синтетики, нижняя часть которого завязана узлом;
  • пилон – труба из металла, её устанавливают распорным способом путём крепления к поверхности пола и потолка. На ней можно выполнять красивые гимнастические упражнения, на которых прокачиваются мышцы рук и ног;
  • скамья для жима – доска раскладная, на которой выполняют силовые тренировки.

Дополнительная комплектацияДополнительная комплектация

Комплектация шведской стенки для малышей

Установить шведскую стенку можно и для малышей, для них будут интересны следующие снаряды:

  • канат, нижняя часть которого завязана на узел;
  • гимнастические кольца;
  • лестница из верёвок, перекладины которой выполнены из дерева;
  • сетка для лазания из прочного материала;
  • качели, изготовленные из дерева;
  • баскетбольное кольцо для развития меткости;
  • горка или скамья, с их помощью развивается равновесие, тренируется мышечная система стоп и позвоночника;
  • турник или трапеция, которые можно устанавливать на небольшой высоте;
  • рукоход, установленный параллельно поверхности пола;
  • лестница приставная, с её помощью можно перемещаться от одного оборудования к другому.

Это важно! Обязательно к шведской стенке следует купить маты, чтобы в случае падения ребёнка снизить вероятность возникновения травмы.

 

Комплектация лестницы для девочекКомплектация лестницы для девочек

Шведская стенка для детей в квартиру: правила безопасной эксплуатации

Во время эксплуатации шведской стенки необходимо соблюдать определённые правила, которые предупредят возникновение травм и поломку конструкции:

  1. Нельзя оставлять малышей во время занятий без присмотра. Кроме этого, для выполнения многих упражнений нужна страховка старших. Обязательно наличие мата на полу около шведской стенки.
  2. Во время домашних занятий не допускается превышать максимальный вес на конструкции. Важно при расчёте массы учитывать и вес навешиваемого оборудования.
  3. Для ограничения подъёма малыша можно демонтировать несколько планок.
  4. Необходимо перед эксплуатацией конструкции провести инструктаж с детьми о безопасном использовании стенки. Не допускается нахождение на лестнице нескольких человек одновременно.
  5. Нельзя выполнять упражнения с плохим самочувствием.

Это следует знать! Нельзя использовать шведскую стенку не по назначению, это выведет её из строя значительно раньше положенного времени. Кроме того, необходимо содержать её в чистоте.

Можно ли сделать шведскую стенку для детей своими руками

Не всегда есть возможность купить готовую лестницу. В таком случае можно изготовить её самостоятельно. Для металлической конструкции понадобится труба и сварка, для шведской стенки из дерева – хорошо просушенный материал. Предпочтение следует отдавать мягким породам древесины, их проще обрабатывать. Предлагаем вместе с нами изготовить шведскую стенку из дерева, пошаговый процесс которого представлен ниже.

Более подробно данный мастер-класс можно посмотреть на видео:

https://www.youtube.com/embed/VF3bQGOVRRI

Для изготовления более сложной конструкции шведской стенки необходимо предварительно составить чертёж по требуемым размерам и только после этого приступать к монтажу.

Какую рекомендуется купить шведскую стенку для детей в квартиру – обзор моделей и цен

Стоимость шведской стенки с турником небольшая, позволить купить её могут практически все родители. Средства понадобятся, когда ребёнок попросит установить дополнительное снаряжение, или изначально конструкция будет приобретаться в максимальной комплектации. Предлагаем ознакомиться с востребованными моделями для детей разного возраста.

Шведская стенка из ламельного бука

Стойки лестницы из России выполнены из ламельного бука, перекладины – из массива. Простая конструкция может впоследствии быть укомплектована в зависимости от интересов ребёнка. Тип крепления – к стеновой поверхности:

  • высота – 260 см;
  • ширина – 0,8 м;
  • глубина – 13 см;
  • расстояние между перекладинами – 18 см;
  • вес конструкции – 30 кг;
  • максимальная нагрузка – 170 кг;
  • стоимость с доставкой – 4 900 руб.

Модель из ламельного букаМодель из ламельного бука

Модель «ROMANA Карусель S1»

Шведская стенка из металла с турником, канатом и грацией подойдёт детям дошкольного и школьного возраста. Крепление выполняется к стене.

Основные характеристики:

  • высота – 218 см;
  • на полу потребуется площадь 44−95 см;
  • перекладины – противоскользящие;
  • вес конструкции – 25 кг;
  • максимальная нагрузка– 100 кг;
  • стоимость – 6 250 руб.

Модель «ROMANA Карусель S1»Модель «ROMANA Карусель S1»

Модель «Kampfer Helena Maxi»

Это довольно популярная шведская стенка для всей семьи, немецкое качество и практичность – это основные преимущества лестницы. Она изготовлена из дерева, крепление выполняется к стене. Дополнительно укомплектована турником,тренажёром для спины, кольцами, канатом и трапецией:

  • высота – 242 см;
  • на полу потребуется площадь 95−70 см;
  • вес конструкции – 29 кг;
  • максимальная нагрузка– 120 кг;
  • стоимость – 14 800 руб.

Модель «Kampfer Helena Maxi»Модель «Kampfer Helena Maxi»

Модель «Ранний старт эконом»

Шведская стенка из металла в виде домика рекомендована для детей от 1 года. В базовую комплектацию входит мат, турник, сетка для лазания и лестница:

  • высота – 132 см;
  • на полу потребуется площадь 108×108 см;
  • вес конструкции – 20 кг;
  • максимальная нагрузка – 120 кг;
  • цена – 9 990 руб.

Модель «Ранний старт эконом»Модель «Ранний старт эконом»

Статья по теме:

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартируДетский спортивный комплекс в квартиру. В публикации мы рассмотрим материалы изготовления, размеры и конфигурации, способы крепления, обзор составных элементов, критерии выбора, популярные модели, средние цены, рекомендации специалистов.

Отзывы потребителей о детских шведских стенках

Все родители, которые выбрали для развития своих детей шведскую лестницу, довольны полученными результатами. Дети с удовольствием занимаются на этом тренажёре, постоянно совершенствуют навыки и придумывают новые упражнения. Они также отмечают, что обязательно нужно купить один или несколько матов в зависимости от конструкции.

Отзыв о шведской стенке «Romana«Kometa Next-1»:

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартируПодробнее на Отзовик: http://otzovik.com/review_1359771.html

Отзыв о шведской стенке «Shadas Комплекс УНА»:

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартируПодробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_3979896.html

Отзыв о шведской стенке «Rokids Роки-Плюс»:

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартируПодробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_6097371.html

Шведская стенка в интерьере детской комнаты

В настоящее время можно подобрать шведскую стенку для любой площади и интерьера, фото в нашей галерее тому подтверждение.

Статья по теме:

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартируСпортивный уголок для детей в квартиру. В статье мы подробно рассмотрим для чего необходим уголок, варианты конструкций, на что обратить внимание при выборе конструкции для детей разного возраста, как сделать самостоятельно.

Заключение

Надеемся, что после обзорной статьи у вас исчезнут все сомнения в приобретении полезной конструкции. Её история начинает свой отсчёт с 1813 года, впервые стенку создал врач-терапевт для собственной школы гимнастики, и с тех пор она завоевала популярность уже не в одном поколении каждой семьи. Пользу стенки трудно недооценить – это развитие всех групп мышц, выносливости, ловкости и стойкости.

А вы уже рассматривали вариант приобретения шведской лестницы для детей? Что именно при выборе сыграло главную роль? Мы ждём ваши истории в комментариях.

Обзор комплектации шведской лестницы можно посмотреть на видео:

https://www.youtube.com/embed/a7bgo6SCnS8

 

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и будьте в курсе свежих новостей!

Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!

ВОЗМОЖНО ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

homius.ru

Шведская гимнастическая стенка — обзор, особенности, виды и отзывы :: SYL.ru

Каждый родитель понимает, насколько важны и какое благоприятное влияние оказывают занятия физической культурой на детей. Огромным помощником в этом деле может стать знакомая всем гимнастическая шведская стенка. Этот снаряд бывает самой разной конфигурации, на нем могут заниматься маленькие дети, подростки, а также взрослые. В данной статье пойдет речь о том, какие виды стенок бывают. Рассмотрим их особенности и расскажем, как не ошибиться в выборе при покупке.

гимнастическая стенка

Почему именно «шведская»?

Ответ на этот вопрос достаточно прост – гимнастическая стенка для детей была изобретена в Швеции. В некоторых источниках указывается, что ее изобретателем был Пер Хенрик Линг (годы жизни 1776-1839), но это не совсем так. Хенрик Линг создал национальную систему гимнастики. Разработанная система не предполагала использование различных снарядов. Шведскую стенку, трамплин для прыжков, скамью с седлом изобрел его сын Ялмар Линг (1799-1881).

Шведская стенка

Разработанная в Швеции система гимнастики привнесла большой вклад в развитие физической культуры и в нашей стране. В каждой советской школе, в спортзале, располагался этот спортивный недорогой снаряд. И в современных школах гимнастическая стенка не утратила своей актуальности. Этот тренажер подходит и для использования в домашних условиях. Шведские стенки бывают профессиональными, металлическими, деревянными.

стенка гимнастическая шведская

Виды шведских стенок

Виды стенок зависят от места назначения, чаще всего их подразделяют на домашние и уличные шведские стенки.

Домашние стенки – наиболее компактные, функциональные, могут быть изготовлены из дерева и металла. Уличные стенки отличаются большим размером с дополнительным оборудованием. Чаще всего такие конструкции выполняются из более прочного материала, устойчивого к воздействию окружающей среды – металла.

Стенка гимнастическая деревянная

Самыми удобными и безопасными стенками считаются деревянные. Обычно их изготавливают из таких натуральных материалов, как бук и сосна. Они достаточно легкие, не такие громоздкие как металлические. У этой конструкции нет острых углов, они более безопасные. Деревянную шведскую стенку можно поставить даже в небольшой комнате. Предназначены они для детей, заявлена максимальная нагрузка 90-100 килограммов, хотя при тестировании оборудования нагрузка составляла около 300 килограммов, что позволяет говорить о безопасности спортивного инвентаря. Комплектация стенки разнообразна, каждый потребитель может выбрать по своему вкусу.

Плюсы деревянных изделий

К плюсам деревянной гимнастической стенки можно отнести такие особенности:

  • привлекательный внешний вид;
  • возможность использовать в любом интерьере;
  • такие стенки обладают природным противоскользящим эффектом;
  • они менее травматичны, в отличие от металлических.

стенка гимнастическая деревянная

Недостатки

Из недостатков можно отметить быструю износостойкость, при плохой обработке дерева существует возможность получить травму. Еще одним минусом считается меньшая грузовая нагрузка.

Шведские стенки, произведенные в Чебоксарах

В городе Чебоксары производятся (с 1999 года) одни из самых лучших шведских стенок из натурального дерева. Все материалы проходят тщательную проверку. Максимальная нагрузка на деревянную гимнастическую стенку составляет 120 килограммов. Спортивные комплексы комплектуются подвесными элементами высокого качества. В комплектацию входят тарзанка, канат, трапеция, веревочная лестница, при желании ассортимент спортивного инвентаря может быть увеличен.

Цвет

Окраска комплекса разнообразна, можно выбрать стенку цвета натурального дерева или таких оттенков: вишня, антик, венге, медовый. Без сомнения, спортивный комплекс можно подобрать к любому интерьеру.

детская гимнастическая стенка

Цена

Шведские стенки изготавливаются в Чебоксарах из березы и осины. Минимальная цена за самую простую стенку начинается от шести тысяч рублей, а самая дорогая стоит двадцать семь тысяч. Дополнительное оборудование можно приобрести за отдельную цену.

Стенка гимнастическая металлическая

Металлическая стенка прослужит всей семье не один год. Ее отличительной особенностью считается прочность и долговечность. Устанавливать стенку можно и в помещении, и на улице. Гимнастическая стенка способна выдержать нагрузку более 150 килограммов. Ручки на турнике и других комплектующих – резиновые.

Минусы

Из минусов металлической стенки следует отметить:

  • холод материала;
  • повышенную травмоопасность;
  • скользкую поверхность.

Диапазон цен огромный: от пяти до двадцати пяти тысяч рублей.

Занятия спортом

Несмотря на то, что детская гимнастическая стенка считается развлечением, занятия на этом спортивном комплексе дают ребенку хорошую физическую подготовку.

гимнастическая стенка для детей

Какие результаты достигаются при занятиях на стенке?

  1. Развиваются все группы мышц, для занятий кроме лесенок не требуется специального оборудования.
  2. Происходит укрепление вестибулярного аппарата. Дополнительно можно использовать канат, подвесную лестницу, качели.
  3. Укрепляются мышцы спины, значительно улучшается осанка. К лестнице следует добавить турник, брусья, трапецию.
  4. При систематических занятиях нормализуется дыхание.

Способ крепления

Спортивные комплексы можно крепить тремя способами:

  1. Шведская стенка крепится к стене, занимает при этом минимум пространства.
  2. Стенка устанавливается враспор, между потолком и полом. Невозможно использовать этот способ в комнате с натяжными потолками.
  3. Третий способ крепления смешанный: вначале конструкцию прикручивают к стене, а затем устанавливают в распор.
Читайте также:  Renault Kaptur Extreme. Рено каптур комплектации и цены в самаре

Трансформация

Гимнастические стенки для дома можно разделить на два типа:

  • трансформируемые;
  • классические.

Стенки-трансформеры отлично подойдут для малогабаритных комнат. Перед занятием спортом они легко превращаются в спортивный многофункциональный комплекс, а после их также легко можно собрать.

Во втором варианте стенки невозможно трансформировать, зато можно модифицировать их дополнительным оборудованием (канатами, кольцами).

стенка гимнастическая металлическая

Назначение

По назначению гимнастические стенки можно разделить на три типа:

  • детские;
  • универсальные;
  • для взрослых.

Стенки для детей обычно выполняются из дерева, снабжены они качелями, батутами, баскетбольными кольцами. В продаже есть комплексы, предназначенные и для маленьких спортсменов (от 1,5 до 7 лет). В качестве универсальной стенки для всей семьи следует приобрести металлическую, с возможной нагрузкой более 100 килограммов. Модели для взрослых выполняются из металла и обладают особой прочностью. Такой спортивный комплекс подойдет и для профессиональных занятий спортом.

Комплектация

К гимнастической стенке можно добавить следующее функциональное дополнительное оборудование:

  • брусья;
  • упор для пресса;
  • турник стационарный:
  • дополнительная лестница;
  • трапеция;
  • канат;
  • гимнастические кольца;
  • рукоход;
  • веревочная лестница;
  • скамья для пресса;
  • боксерская груша;
  • гладиаторская сетка;
  • скамья для жима;
  • качели;
  • баскетбольный щит с кольцом;
  • гимнастическая скамья;
  • пилон.гимнастические стенки для дома

Как правильно выбрать?

Перед тем, как пойти в магазин за спортивным комплексом, следует решить ряд вопросов:

  1. Заранее выбрать комнату, где будет находиться оборудование и, уже исходя из этого, определиться с габаритами предполагаемой покупки.
  2. Для кого именно выбирается гимнастическая стенка – для детей, взрослых или совместного использования.
  3. Какими видами тренировок планируют заниматься.
  4. Следует обратить внимание на особенности помещения – стены из гипсокартона или натяжные потолки.
  5. Если шведская стенка приобретается только для детей, лучше выбрать деревянную. В остальных случаях стенку лучше покупать металлическую.

На что еще следует обратить внимание:

  1. Наличие антискользящего покрытия на перекладинах, если выбрана металлическая модель.
  2. На брусьях, кольцах и ручках должна быть мягкая обивка.
  3. На деревянных конструкциях не должно быть никаких зазубрин, шероховатостей, чтобы предотвратить травму. Поверхность должна быть качественно обработана, а все крепления и карабины для подвесного оборудования – надежными.

www.syl.ru

виды, плюсы, как выбрать, производители

Шведская стенка – универсальный способ организации компактного домашнего спортивного зала. Существуют модели, которые не загромоздят собой даже малогабаритную квартиру.

А возможность дополнять конструкцию навесным оборудованием (кольца, канат, турник, боксерская груша и т.д.) позволит разнообразить тренировки и дать нужную нагрузку всем группам мышц.

Виды шведских стенок

Виды

В зависимости от места использования шведские стенки делятся на:

  • Домашние шведские стенки. Более компактные, но не менее функциональные конструкции, которые могут быть выполнены как из металла, так и из дерева.
  • Уличные шведские стенки. Модели отличаются внушительными габаритами и наличием дополнительного оборудования (качели, кольца, длинные рукоходы).

Такие конструкции чаще всего выполняются из металла – материала, устойчивого к воздействию солнечных лучей, влаги, перепадам температур.

Уличные

По форме конструкции бывают:

  • I-образными. Вариант, представляющий собой две скрепленные перекладинами стойки. Снаряд занимает мало места, но на него не получится навесить дополнительное оборудование.
  • Г-образные шведские стенки. Укомплектованы турником в верхней части.
  • Т-образные шведские стенки. В конструкциях такого типа лестница находится посередине, а в обе стороны от нее отходят рукоходы. На эти элементы навешивается спортивное снаряжение.

Т-образные.

  • П-образные. Многофункциональные спортивные центры, предназначенные для просторных помещений. К ним можно прикрепить много дополнительных тренажеров.
  • «Уголок». Такие снаряды отличаются эргономичностью: при высокой функциональности они занимают минимум пространства. Можно приобрести как готовый угловой вариант, так и скомбинировать его из двух моделей.

На тренажерах такой формы может одновременно заниматься несколько человек.

По способу монтажа выделяют:

  • Автономные шведские стенки – отдельно стоящие тренажеры, пристенные либо установленные в распор между полом и потолком.
  • Детские спортивные комплексы, совмещенные с двухъярусной кроватью либо кроватью-чердаком.

Такой вариант экономит пространство, но требует пристального внимания при выборе: нагрузка на шведскую стенку будет оказываться неравномерная, потому на первом месте окажется уже не ее функционал, а прочность креплений.

Характеристики

Материал

Материал

Шведские стенки изготавливают из дерева и металла или комбинации этих материалов. Деревянные шведские стенки выполняются из экологически чистого материала – чаще это бук и сосна.

Такие конструкции привлекательны внешне и органично вписываются в интерьер комнаты. Дерево приятно на ощупь и обладает естественным антискользящим эффектом. К тому же удары о деревянные брусья переносятся легче, чем о стальные элементы.

Но есть и недостатки:

  • Дерево недолговечно, оно быстро изнашивается, трескается, рассыхается, ломается.
  • При некачественной обработке материала велик риск получить занозу.
  • Деревянные лестницы рассчитаны на меньший вес, чем металлические аналоги.

Металлические шведские стенки отличает прочность, долговечность, способность выдерживать вес до 200 килограмм.

Такие тренажеры мало подвержены влиянию неблагоприятных факторов внешней среды, поэтому они часто монтируются на улице: во дворе дома или на даче.

Диаметр перекладин из железа меньше диаметра аналогичных элементов деревянных комплексов, что делает металлические снаряды удобнее для эксплуатации маленькими детьми.

металлическая шведская стенка

К минусам изделий относится:

  • повышенная в сравнении с деревянными лестницами травмоопасность;
  • холод материала;
  • скользящая поверхность (этот недостаток добросовестные производители нивелируют нанесением специального покрытия).

Способ крепления

Способ крепления

Эта характеристика делит спортивные комплексы на 2 типа:

  • Пристенная шведская стенка крепится к стене и занимает минимум места.
  • Распорная шведская стенка устанавливается враспор между полом и потолком.

Второй вариант отличается простотой установки. При необходимости конструкция легко разбирается и перемещается в другую часть комнаты или другое помещение. Но эти комплексы непригодны для комнат с натяжными потолками.

Пристенные шведские стенки эргономичны, надежны и устойчивы. Они крепятся к несущей стене с помощью крепежа. Недостаток – относительная сложность установки и необходимость высверливания дыр.

Есть и третий, смешанный, тип – когда конструкция сначала прикручивается к стене, а затем устанавливается и враспор. Это самое надежное крепление, доступное далеко не во всех случаях.

Трансформация

Трансформация

Шведские стенки делятся на следующие типы:

  • классические;
  • трансформируемые.

Первый вариант не предусматривает возможность трансформации. Это статичные модели. Единственный способ модификации – навешивание-снятие отдельных элементов: канаты, кольца, качели и т.д.

Стенки-трансформеры – выход для малогабаритных помещений. Они без труда превращаются в функциональные спортивные уголки, занимающие полкомнаты. По окончании тренировок конструкции так же легко собираются.

Назначение

Назначение

  • детская шведская стенка;
  • шведская стенка для взрослых;
  • универсальная шведская стенка.

Детские спортивные комплексы рассчитаны на меньший вес, чем профессиональные модели. Чаще они выполняются из дерева, но популярны и металлические варианты. Шведские стенки для юных спортсменов имеют привлекательный яркий дизайн.

Поскольку ведущий вид деятельности детей – игра, тренажеры для них снабжаются дополнительными элементами: качелями, горками, баскетбольными кольцами, батутами.

Есть варианты и для самых маленьких – детей от 1,5 до 6-7 лет. Это спортивные городки, в которых габариты тренажеров приспособлены к росту юных хозяев.

Взрослые модели чаще изготавливаются из металла, так как рассчитаны на больший вес. Они обладают повышенной прочностью. Такие комплексы подходят для профессиональных занятий.

Универсальный выход – купить рассчитанную на вес более 100 кг металлическую шведскую стенку, подходящую и для детей, и для взрослых.

Для разнообразия досуга и занятий ребенка ее можно дополнить качелями и кольцами, а для тренировки мышц родителей – доской для качания пресса, брусьями, скамьей для жима.

Комплектация

Комплектация

Популярными функциональными дополнениями являются:

  • Брусья – крепящиеся параллельно друг другу (и перпендикулярно стенке) перекладины, на которых можно висеть и подтягиваться. Некоторые модели предполагают возможность складывания.
  • Дополнительная лестница, приставленная углом к шведской стенке, дарит новые возможности тренировок. Детям нравится перелезать с одного снаряда на другой.
  • Упор для пресса – конструкция представляет собой спинку с мягкой обивкой и подлокотники (а иногда только подлокотники), навешиваемые на стенку.

Комплектация

Упираясь локтями о брусья и прижавшись спиной к спинке, нужно подтягивать к себе колени или поднимать прямые ноги, прокачивая мышцы пресса.

  • Турник стационарный – это перекладина для виса и подтягивания, представляющая собой часть конструкции шведской стенки и не предполагающая возможность перемещения (снятия). На такой турник можно подвесить дополнительное оборудование.
  • Турник перевешиваемый – такие модели предполагают легкое перемещение и установку на любую высоту, что важно для тренировок с детьми.
  • Трапеция – перекладина, подвешиваемая на нужной высоте на двух веревках.
  • Рукоход – лестница, начинающаяся от верхней части шведской стенки и расположенная параллельно полу. По ней перемещаются, цепляясь руками за перекладины; чаще это верхняя планка П- и Т-образных комплексов.
  • Канат – выполненная из прочного материала (хлопок или синтетика) толстая веревка, как правило, завязанная в нижней части узлом.

Комплектация

  • Гимнастические кольца – кольца на веревочном подвесе, предназначенные для выполнения упражнений в положении «вис».
  • Веревочная лестница – оборудование с деревянными перекладинами, крепящимися на подвесе.

Забраться по ней наверх не так легко, как по статичной лестнице – это тренировка мышц рук, ног и спины, развитие вестибулярного аппарата и координации движений, массаж стоп и веселая забава для детей.

  • Гладиаторская сетка – деревянная рама с натянутой между планками сеткой из прочного материала. Снаряд предназначен для лазания.

Он развивает ловкость и координацию движений, укрепляет руки и ноги, является реквизитом для игр в пиратов и альпинистов и по совместительству может служить футбольными воротами в домашних детских матчах.

  • Скамья для пресса – обитая мягким материалом доска, цепляемая одним концом к любой перекладине, а другим упирающаяся в пол.

Комплектация

Образовавшийся угол – оптимальная позиция для тренировки пресса, так как в положении «лежа на полу» задействуются далеко не все группы мышц.

  • Скамья для жима – тренажер, представляющий собой раскладную доску для силовых упражнений, часто оснащенную держателями для штанги.
  • Боксерская груша – инвентарь для обрабатывания ударов, тренировки мышц рук и спины и выпуска негативных эмоций. В комплекте часто идут перчатки.
  • Качели – элемент, незаменимый для домов, где есть дети. Малыши могут часами раскачиваться на качелях, тренируя вестибулярный аппарат и мышцы ног.
  • Шкала роста – ростомер, позволяющий отслеживать изменения роста ребенка.

Комплектация

  • Баскетбольный щит с кольцом – снаряд для развития меткости. Броски мяча в корзину – обязательный пункт программы по физкультуре, тренирующийся дома ребенок с легкостью справится с такими заданиями на уроке.
  • Пилон – устанавливаемая враспор между полом и потолком металлическая труба, предназначенная для выполнения гимнастических этюдов. По тренажеру можно карабкаться вверх, тренируя мышцы рук и ног и развивая координацию движений.
  • Скамья гимнастическая – снаряд для тренировки мышц стоп и развития чувства равновесия. Упражнения в положении «лежа» на ровной жесткой скамье полезны для позвоночника.

Плюсы шведских стенок

Преимущества

К плюсам шведских стенок относятся следующие качества и эффекты тренажера:

  • Эргономичность. Даже для маленькой квартиры легко подобрать функциональный комплекс, который не загромоздит собой и без того скромное пространство. Здесь уместны пристенные модели и модели-трансформеры.
  • Функциональность. Дополнительное оборудование расширяет область применения комплекса.
  • Долговечность. Современные тренажеры рассчитаны на длительную активную эксплуатацию, потому производители уделяют пристальное внимание прочности материалов и надежности креплений.

Преимущества

  • Доступность. В продаже можно найти как бюджетные варианты, так и дорогостоящие профессиональные тренажеры.
  • Польза для формирования мышечного корсета. Укрепление мышц рук, ног и спины, придание эстетичной формы ягодицам и прессу, поддержание тонуса позвоночника.
  • Укрепление здоровья. Регулярные занятия на снарядах укрепляют иммунитет и облегчают течение заболеваний нервной системы.
  • Заряд бодрости. Спортивные тренировки поднимают настроение, заряжают энергией, держат в тонусе.
  • Тренировка силы воли. Не все упражнения даются легко, чтобы освоить некоторые трюки на снарядах, приходится трудиться.
  • Легкость в использовании. Для занятий на шведской стенке не требуется профессиональной подготовки. Комплекс несложных, но эффективных упражнений можно найти в интернете.

В домашнем тренажерном зале можно заниматься в удобное время – сразу после сна, вечером, в выходные. При этом экономятся часы на дорогу до спорткомплекса и обратно.

Присутствует и финансовая выгода –  затраты на покупку стенки окажутся меньше, чем ежемесячные траты на абонементы в специализированный клуб.

Другое преимущество – отсутствие посторонних глаз. Занимаясь дома, не придется волноваться о том, как выглядишь со стороны.

Шведская стенка – возможность организации полезного семейного досуга. Это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ с раннего возраста привить детям потребность в адекватной физической нагрузке.

Минусы

Недостатки

К минусам конструкции можно отнести:

  • Сложность транспортировки. Нелегко доставлять объемные коробки из магазина в легковом автомобиле и размещать тару в лифте.
  • Сложность установки. Чтобы собрать комплекс, придется подумать: изучить схему, подобрать комплектующие.
  • Статичность. Стационарное оборудование сложно перемещать из одной комнаты в другую или из одного угла помещения в другой, что создает проблемы при перепланировке и ремонте.
  • Диссонанс с интерьером. Чаще всего спортивный уголок приходится размещать в гостиной или детской, и не всегда он гармонично вписывается в обстановку.

Недостатки

  • Травмоопасность. В процессе тренировки не исключены падения, удары о брусья и другие травмы. Детей, особенно раннего возраста, нежелательно оставлять наедине с тренажером.
  • Ограничения в применении. Перед тренировками на снаряде в отдельных случаях стоит проконсультироваться с врачами: при наличии, например, проблем с позвоночником или некоторых особенностей развития у детей не все упражнения на стенке разрешены.

На каждый минус шведской стенки найдется контраргумент.

Избежать травм при падении поможет постеленный на полу мат, стенки-трансформеры сэкономят пространство, консультация специалиста из кабинета ЛФК сделает тренажер доступным для людей с проблемами со здоровьем.

Как выбрать шведскую стенку

Как выбрать

Выбирая шведскую стенку, стоит ответить на вопросы:

  • Каковы габариты комнаты, в которую планируется поместить тренажер?
  • Кто будет использовать конструкцию – только дети или и взрослые тоже?
  • Какие тренировки планируются на снаряде?
  • Каковы особенности помещения: натяжные потолки, стены из гипсокартона и т.д.

В маленькую комнату лучше приобрести компактную модель-трансформер, I- либо Г-образную конструкцию.

Стенка исключительно для детских тренировок может быть деревянной, в случае покупки для всей семьи или на перспективу лучше остановиться на прочных металлических моделях.

Планы по поводу особенностей тренировок влияют на выбор. Это касается как возможности комплектации дополнительным снаряжением, так и материала: силовые упражнения, например, недопустимы на деревянных комплексах.

Как выбрать

Стоит обратить внимание и на следующие детали:

  • антискользящее покрытие на перекладинах металлических моделей;
  • мягкая обивка на брусьях, ручках, кольцах;
  • тщательная обработка деревянных элементов – они должны быть гладкими, исключающими возможность занозить руку или ногу;
  • присутствие в комплекте надежных креплений и карабинов для подвесного оборудования.

Для детской комнаты лучшими считаются экологически чистые конструкции из дерева, на улице уместнее поставить металлические комплексы, в просторный спортзал целесообразно выбрать габаритную мультифункциональную стенку.

В маленькую же комнату – трансформер или пристенное изделие без дополнительного снаряжения.

Какая лучше

Какая лучше

Общие признаки, характеризующие лучшую шведскую стенку:

  • надежность креплений;
  • компактность;
  • легкость при соответствующих габаритах;
  • долговечность;
  • прочность, допускающая высокие нагрузки;
  • присутствие на металлических перекладинах антискользящего покрытия;
  • мягкая обивка поверхностей, за которые придется держаться во время тренировок: «рога», кольца, брусья;
  • отсутствие острых углов, выпирающих болтов и других деталей, увеличивающих риск получения травмы;
  • зарекомендовавший себя на рынке производитель.

Как пользоваться

Эксплуатация

Следование правилам эксплуатации шведских стенок позволит избежать неприятных последствий в виде травм и поломок тренажера:

  • Следите за соблюдением весового режима – на комплексе, рассчитанном на вес до 80 кг, не стоит заниматься человеку весом в центнер.
  • Если в доме есть маленькие дети, которые самостоятельно без контроля взрослых могут взобраться по лестнице, стоит позаботиться о безопасности.

Снимите несколько верхних перекладин или установите специальный ограничитель, который можно приобрести в спортивных магазинах.

  • Снизить риск травм помогут гимнастические маты: для I- и Г-образных конструкций понадобится один мат, для П- и Т-образных – минимум 2.

Эксплуатация

  • Перед установкой снаряжения стоит провести инструктаж с детьми: рассказать об опасностях и мерах предосторожности, объяснить, что на лестнице нельзя находится нескольким людям одновременно, предупредить о недопустимости баловства во время тренировок.
  • Детей не стоит оставлять одних в спортивном уголке – лучше, если занятия будут проходить под присмотром взрослых.
  • Нельзя тренироваться в период обострения заболеваний.
  • Использование снаряда не по назначению приводит к поломкам – например, если сушить на деревянных перекладинах белье, они быстро рассохнутся, набухнут и потрескаются.

Эксплуатация

  • Упражнения для занятий выбирайте в соответствии с возрастом, физической подготовкой и состоянием здоровья.
  • Ухаживайте за спортивным комплексом: перекладины не должны быть липкими, скользкими или шероховатыми; периодически протирайте детали влажной тряпкой, не забывая затем вытирать поверхности насухо.

Эксплуатация

Активные занятия можно начинать в возрасте полутора лет. Детям полезно:

  • Висеть на кольцах, турнике или перекладине – упражнение выравнивает позвоночник, что необходимо для правильного формирования детского скелета, и развивает связки рук.
  • Подтягиваться на кольцах и турнике.
  • Лазать по веревочной лестнице.
  • Приседать, держась за расположенную на уровне груди перекладину.

Эксплуатация

  • Выгибать вперед тело, стоя спиной к лестнице на нижней перекладине и ухватившись руками за саму верхнюю балку.
  • Вися на турнике или перекладине, поднимать согнутые в коленях или прямые ноги.
  • Делать упражнение «маятник»: вися на перекладине, раскачивать ноги влево-вправо.
  • Кататься на канате, а потом и взбираться по нему вверх, до расположенного под потолком турника.

Прежде чем тренироваться с ребенком дома, проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния и патологии являются противопоказаниям для тренировок.

Иногда целесообразнее включать в занятия элементы ЛФК, отказавшись от типовых упражнений, способных нанести вред ребенку с особенностями развития.

Взрослым полезно периодически выполнять как часть вышеописанных упражнений для детей, так и проводить более сложные тренировки:

  • качать брюшной пресс на специальной доске;
  • подтягиваться разным хватом, тренируя бицепс и мышцы спины;
  • приседать на одной ноге, поставив вторую на нижнюю перекладину и держась руками за одну из верхних;
  • отжиматься на брусьях, прокачивая грудь и мышцы рук;
  • вися на перекладине, разводить ноги в стороны и скрещивать.

Гарантии

Гарантии

Гарантийный срок бывает разным – от одного года до трех-пяти лет. В течение этого времени неполадки, произошедшие вследствие несовершенств конструкции и низкого качества материалов, устраняются силами сервисных центров бесплатно.

Расходы, связанные с доставкой изделия до места ремонта, обычно не компенсируются. Если же выясняется, что оборудование вышло из строя из-за нарушения указанных в паспорте изделия правил эксплуатации, производитель за это ответственность не несет.

Приобретая тренажер, сохраняйте кассовый чек и гарантийный талон, без этих документов невозможно реализовать право на гарантийное обслуживание.

И последнее: согласно законодательству о правах покупателя товар можно обменять или вернуть (в оригинальной упаковке и товарном виде) в течение 14 дней со дня приобретения.

Неисправности

Неисправности

Шведская стенка – тренажер, предназначенный для активной эксплуатации. В процессе использования иногда возникают поломки и неисправности. Чаще всего владельцам спортуголков приходится сталкиваться со следующими неприятностями:

  • Треснула деревянная перекладина – в целях безопасности элемент стоит сразу снять и со временем заменить на новый.
  • Расшатались крепления – чаще эта неполадка возникает при несоблюдении весового режима и устраняется подтягиванием гаек.
  • Порвалась обшивка скамьи либо боксерской груши – можно воспользоваться услугами ателье либо самостоятельно зашить прореху капроновой нитью.
  • Сломались крепления дополнительных элементов: чаще неприятность случается в комплексах-трансформерах, в которых предусмотрено частое складывание-раскладывание снаряжения.

Неисправности

 

В них выходят из строя подъемные механизмы скамьи для жима или качания пресса.

Вариантов здесь несколько: нарезать резьбу и укрепить конструкцию гайкой с шайбой либо воспользоваться услугами сварщика, который приварит ножку к металлической платформе на полу.

Производители шведских стенок

Производители

На российском рынке хорошую репутацию заслужили следующие продавцы:

  • Effect-Sport – магазин, специализирующийся на реализации шведских стенок и спортивного оборудования. Философия бренда – внимание качеству: сотрудничество с лучшими производителями, обязательный многоуровневый предпродажный контроль.

Покупателей здесь ждут доступные цены, широкий ассортимент и гарантии.

  • Inter Atletika – продавец оборудования известных марок, предоставляющий покупателям приемлемые цены, скидки и гарантии на спортинвентарь от года до 10 лет.

Здесь можно найти тренажеры, шведские стенки, спортивное питание, оборудование для инвалидов, массажные конструкции.

Inter Atletika

  • Kampfer – оптовый продавец спортивного и массажного оборудования популярных марок, предлагающий особые условия клиентам: скидки, привлекательные цены, возможность приобретения в розницу (для постоянных клиентов), разные формы расчета.
  • Karusel – компания специализируется на реализации оборудования для детских центров и площадок (батуты, лабиринты, аттракционы).

Но в ассортименте присутствуют и качественные шведские стенки и спортивные комплексы (приоритет отдается уличным конструкциям, есть и домашнее снаряжение).

Karusel

  • Leader – спортивные комплексы серии созданы в первую очередь для детей, хотя и рассчитаны на нагрузку до 100-150 кг. Это богатый ассортимент качественных безопасных конструкций разных габаритов, предполагающих комплектацию дополнительным оборудованием.

Товар можно приобрести на официальных сайтах спортивных магазинов.

  • Midzumi – зарекомендовавший себя производитель детских и универсальных комплексов для дома и улицы, ассортимент которого отличается высоким качеством и разнообразием моделей. Бренд широко представлен во многих магазинах.

Midzumi

  • Pioneer – специализация производителя – поставки пособий и оборудования для школ, детских садов, уличных площадок.
  • Romana – завод игрового и спортивного оборудования, ассортимент которого включает разнообразные модели домашних спортивных комплексов; продукция отличается безопасностью и соответствует ГОСТам.
Читайте также:  Щиты АВР-автоматический ввод резерва (ШАВР, ЩАП, ЯАВР, УАВР, АВРП). Авр комплектация

Шведская стенка – полезное приобретение, которое разнообразит досуг и укрепит здоровье всех членов семьи. Правильное снаряжение превратит уголок обычной квартиры в полноценный спортивный зал и не доставит при этом неудобств обитателям жилища.

vash.market

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Каждый родитель желает, чтобы его ребёнок рос крепким и здоровым, прилагая для этого всевозможные усилия, начиная со дня его рождения и на протяжении всей последующей жизни, ибо дети для родителей всегда остаются детьми. Для того чтобы ребёнок мог физически развиваться, существует много доступных способов: спортивные школы и секции, различный инвентарь и спортивные снаряды, которые можно использовать дома и на улице. Шведская стенка для детей в квартиру – это спортивный комплекс для использования внутри помещений. О том, как его выбрать и установить, а также безопасно использовать, — в сегодняшнем обзоре редакции HomeMyHome.ru.

Шведская стенка для детей в квартиру

Спортивный уголок в комнате ребёнка позволит ему развиваться всесторонне с самого раннего возраста

Содержание статьи

Что такое шведская стенка        

Шведская стенка – это гимнастический снаряд, служащий для проведения физических тренировок путём выполнения определённых видов упражнений, вид которых определяется наличием того или иного элемента конструкции (турник, кольца, брусья, канат и т.д.). Основным элементом шведской стенки является конструкция для лазания, состоящая из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами.

Достоинствами данного спортивного комплекса являются:

  • универсальность использования: можно прорабатывать развитие всех групп мышц (при занятиях спортом) и осуществлять реабилитационные мероприятия в случае травм или при лечении определённых видов заболеваний;
  • малые размеры позволяют разместить в условиях квартиры, как в отдельной, так и в детской комнате;
  • разнообразие наличия различных элементов конструкций (турник, кольца и т.д.) позволяет подобрать комплектацию, интересующую конкретного пользователя.

Классический вариант шведской стенки, которым в прошлом комплектовались все спортзалы общеобразовательных школ

Классический вариант шведской стенки, которым в прошлом комплектовались все спортзалы общеобразовательных школ

Недостатков у данного спортивного комплекса практически нет, т.к. занятия спортом всегда только положительным образом отражаются на здоровье людей, ведущих активный образ жизни.

Это особенно важно в юном и подростковом возрасте, когда организм ребёнка активно развивается. Единственное, на что следует обратить внимание, – это травмоопасность спортивного снаряда, а также диссонанс с интерьером комнаты, в которой выполняется его монтаж.

Виды детских шведских стенок

Существует большое количество различных шведских стенок, различающихся по конструкции, используемому материалы и месту размещения, в связи с чем, их можно классифицировать следующим образом.

По месту размещения:

По конструкции:

  • I-образные − имеют в своей конструкции только снаряд для лазания;
  • Г-образные − кроме снаряда для лазания, оснащаются турником, размещаемым в верхней части конструкции;
  • Т-образные – лестница размещена посередине, на определённом расстоянии от опорной стены, а с обеих сторон от неё размещаются прочие спортивные снаряды;

Т-образная деревянная конструкция

Т-образная деревянная конструкция

  • П-образные – многофункциональный спортивный комплекс, оснащённый большим количеством спортивного инвентаря;
  • «уголок» − предполагает установку в углу помещения с размещением различных снарядов на перпендикулярно расположенных элементах конструкций.

По способу монтажа:

  • автономные – отдельно располагаемые комплексы, монтируемые к элементам строительных конструкций;
  • совмещённые – монтируются на детской кроватке двухъярусного типа или «чердак».

По используемым материалам – дерево или металл.

По способу крепления:

  • пристенные – монтируются непосредственно у стены, к которой и осуществляется крепление;
  • распорные – устанавливаются враспор между полом и потолком;
  • комбинированные  – присутствуют оба элемента крепления.

П-образная конструкция, изготовленная из дерева

П-образная конструкция, изготовленная из дерева

По степени трансформации:

  • классические модели – оснащены необходимым минимумом спортивных снарядов;
  • трансформируемые – предполагают наличие различных дополнительных элементов и возможностью их замены иувеличения количества, в соответствии с возникшей потребностью.

По назначению и допустимой нагрузке:

  • для детей;
  • для взрослых;
  • универсального использования.

По количеству доступных снарядов, каковыми являются брусья и упор для пресса, турник и трапеция, рукоход и канат, а также кольца, качели и прочие дополнительные элементы.

Материал изготовления и размеры

Как уже было написано выше, при изготовлении шведских стенок используется дерево и металл, реже − прочный пластик, при изготовлении моделей для детей младшего возраста. Как правило, деревянные модели изготавливаются из хвойных пород (ель, сосна) деревьев или бука, что обусловлено наличием того или иного вида исходного сырья в месте производства данного инвентаря и его доступности.

П-образный комплекс со значительным количеством доступных снарядов, изготовленный из металла

П-образный комплекс со значительным количеством доступных снарядов, изготовленный из металла

Шведская стенка из дерева приятна на ощупь и изначально обладает противоскользящим эффектом, снижающим опасность получения травм при использовании. Дерево – экологически безопасный материал, к тому же его удельный вес ниже, чем у металла, что обуславливает меньшую нагрузку на элементы строительных конструкций, создаваемую весом монтируемого спортивного комплекса. Деревянные модели органично вписываются в интерьер комнаты и могут быть выполнены в общем стиле её оформления.

Недостатками деревянных шведских стенок для детей можно считать возможность получить занозу при некачественном исполнении отдельных элементов изделия и меньшие сроки эксплуатации, чем у металлических аналогов. Модели, изготовленные из металла, отличаются прочностью и надёжностью. Невосприимчивость к внешним воздействиям окружающей среды позволяет использовать металлические конструкции на открытом воздухе.

Г-образная модель, изготовленная из металла, занимает мало места и достаточно функциональна

Г-образная модель, изготовленная из металла, занимает мало места и достаточно функциональна

Кроме этого, в связи с тем, что металл обладает значительной прочностью, то при изготовлении отдельных элементов шведской стенки диаметр таких конструктивных частей меньше, чем при использовании дерева. Это особенно важно, когда шведская стенка предназначена для детей младшего возраста. К недостаткам металлических моделей относят большую вероятность получения травм, в связи со скользкой поверхностью отдельных элементов, а также «холодность» металла. Размеры шведской стенки ограничены местом её расположения, а также наличием различных элементов конструкции, расширяющих её функциональность.

Однако основные размеры для данного спортивного снаряда существуют:

  • расстояние между вертикальными стойками (направляющими) должно составлять 800–900 мм, в стеснённых условиях этот размер может быть уменьшен до 600 мм;
  • расстояние между перекладинами, размещаемыми в горизонтальной плоскости между направляющими, должно составлять 150 мм – для детских конструкций и 220–260 – при использовании взрослыми людьми;

Конструкция «Уголок» занимает мало места и удобно вписывается в любой интерьер

Конструкция «Уголок» занимает мало места и удобно вписывается в любой интерьер

  • диаметр перекладины на детских моделях должен составлять 24–30 мм, в зависимости от возраста ребёнка и 40 мм – для взрослых;
  • расстояние от пола до нижней перекладины – 150–220 мм;
  • количество перекладин на детских моделях – 10–15 штук и до 18 – на моделях для взрослых.

Все прочие размеры, такие как высота конструкции и глубина, могут быть различны, в зависимости от модели и количества доступных снарядов.

Как выбрать шведскую стенку для ребёнка                         

При выборе подобного спортивного сооружения, предназначенного для ребёнка, критериями выбора будут следующие показатели:

  • Материал, из которого изготовлена шведская стенка, – дерево − более «тёплый» и экологически безопасный материал, а металл – более прочный и долговечный.
  • Габаритные размеры – должны позволять установить изделие в выбранном для этого помещении, при этом не нарушая свободу перемещения в нём.

Наличие возможности установить дополнительные элементы, значительно расширяет возможности любой модели

Наличие возможности установить дополнительные элементы, значительно расширяет возможности любой модели

  • Комплектация модели должна обеспечить выполнение планируемых физических упражнений и игровых занятий.
  • Месторасположения элементов крепления должно соответствовать способу закрепления на элементах строительных конструкций (пол, стены, потолок).

Кроме этого, следует обратить внимание на наличие противоскользящих и мягких элементов, располагаемых на перекладинах и дополнительных конструкциях (кольца, брусья и т.д.), соответственно, а также на возможность установки дополнительного оснащения и качество обработки деревянных элементов, в случае их присутствия.

Способы крепления к стене и потолку

Классический вариант подобного спортивного снаряда предполагает крепление к стене, что выражено в названии данного комплекса – «шведская стенка». Этот вариант установки предполагает засверливание строительных конструкций (стены) и установку распорных дюбелей или анкерных болтов, что зависит от материала стены, с последующим закреплением к ним спортивного комплекса.

Угловой спортивный комплекс, изготовленный из металла, с креплением к стене

Угловой спортивный комплекс, изготовленный из металла, с креплением к стене

Распорные конструкции отличаются простотой выполнения монтажных работ и возможностью быстрой переустановки на другое месторасположение.

Важно! При выборе модели необходимо помнить, что распорные конструкции невозможно установить в комнатах, оснащённых подвесными и натяжными потолками.

Комбинированный способ крепления используется на многофункциональных моделях, когда классический элемент шведской стенки монтируется на поверхности стены, а дополнительные – враспор между полом и потолком. Данный вариант монтажа возможен не во всех помещениях, поэтому при выборе конкретной модели на это необходимо обратить внимание.

Комплектация шведских стенок для ребёнка подросткового возраста

В состав спортивного комплекса, предназначенного для подростков, могут входить все элементы, как и для взрослых пользователей: турник и брусья, боксёрская груша и упор для пресса, а также скамьи для жима и пресса.

Детский спортивный комплекс «Вертикаль-12.1» оснащён навесным турником

Детский спортивный комплекс «Вертикаль-12.1» оснащён навесным турником

  • Комплекс с турником.

Турник может быть установлен жёстко в верхней части шведской стенки или быть съёмным. В этом случае он может быть навесного исполнения, когда его крепление осуществляется на перекладины, что удобно, т.к. высота его установки от уровня пола легко изменяется. Кроме этого, крепление может осуществляться жёстко в заранее подготовленные места конструкции, но может меняться в существующие места установки. В этом случае для переустановки турника необходимо наличие слесарного инструмента и определённое время на выполнение работ.

  • Стенка спортивная с брусьями.

Брусья в подобных спортивных комплексах представляют из себя перекладины, размещённые перпендикулярно к поверхности стены и параллельно друг другу. Способ крепления к шведской стенке может быть различным – жёстко, навесного исполнения или складывающейся конструкции.

Брусья навесного исполнения для шведской стенки, закреплённой на поверхности стены

Брусья навесного исполнения для шведской стенки, закреплённой на поверхности стены

  • Шведская стенка с грушей.

Боксёрская груша хотя и не является основным атрибутом спортивных комплексов, тем не менее, работа с ней позволяет укрепить мышцы спины и рук, а также без неё невозможно отработать правильность постановки удара, подросткам занимающимся боксом и боями без правил.

  • Другие комплектации.

Как уже было написано выше, кроме выше перечисленных, основных снарядов, детские спортивные комплексы могут оснащаться скамьями для жима и пресса, канатом и кольцами, баскетбольным кольцом и верёвочной лестницей.

Комплектация каждой модели сугубо индивидуальна, поэтому всегда есть возможность выбрать именно ту модель, которая необходима ребёнку в определённый период его развития.

Шведская стенка усиленная «Fitness Pro Premium New» с боксёрской грушей, скамьёй для жима и пресса, а также канатом и верёвочной лестницей

Шведская стенка усиленная «Fitness Pro Premium New» с боксёрской грушей, скамьёй для жима и пресса, а также канатом и верёвочной лестницей

Комплектация шведской стенки для малышей

Для дошкольников комплектация спортивных комплексов выглядит несколько иначе, т.к. на этом этапе развития ребёнок ещё не занимается силовыми упражнениями, а больше играет. Именно для этого в комплекты шведских стенок, выпускаемых для малышей, включают следующие элементы и спортивные снаряды:

  • канат, выполненный в виде толстой верёвки с утяжелением на конце;
  • гимнастические кольца, размещённые на подвесе из прочной верёвки;
  • качели и верёвочная лестница;
  • рукоход и трапеция;
  • баскетбольный щит и приставная лестница.

Важно! При покупке шведской стенки для малышей необходимо помнить, что для снижения возможности получения травм необходимо приобрести маты, служащие для защиты ребёнка в случае его падения с высоты.Наличие защитного мата снизит риск получения травм при занятиях на спортивном комплексе

Наличие защитного мата снизит риск получения травм при занятиях на спортивном комплексе

Правила безопасной эксплуатации

При пользовании любым спортивным снарядом или тренажёром следует соблюдать Правила безопасности, дабы исключить получение травм и ушибов. При занятиях и тренировках с использованием шведской стенки, особенно в отношении детей, это особенно актуально.

Важно! Одним из способов обеспечения безопасной эксплуатации шведской стенки является её использование строго по назначению и поддержание чистоты на её поверхности.

Общие правила безопасности для подобных спортивных комплексов при использовании их детьми можно сформулировать следующим образом:

  • нельзя оставлять детей младшего и дошкольного возраста без присмотра;
  • при выполнении упражнений следует обеспечить страховку и поддержку, осуществляемые взрослыми членами семьи;

Постоянный контроль за ребёнком во время использования спортивного комплекса – это залог безопасной эксплуатации подобных сооружений

Постоянный контроль за ребёнком во время использования спортивного комплекса – это залог безопасной эксплуатации подобных сооружений

  • обязательным условием обеспечения безопасности при пользовании комплексом является наличие защитных матов или иных изделий (мягкий коврик, матрац и т.д.), позволяющих снизить порог получения травм в случае падения ребёнка;
  • при эксплуатации спортивного комплекса нельзя забывать о нагрузке, на которую он рассчитан, т.к. различные модели выпускаются с определёнными ограничениями в отношении максимально допустимого веса пользователя, эксплуатирующего конкретный спортивный снаряд.

Важно! Для недопущения получения травм необходимо объяснить ребёнку, к чему может привести то или иное действие в процессе использования спортивного комплекса.

Статья по теме:

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиМягкий пол для детской комнаты. Какие существуют положительные стороны, особенности и виды напольного покрытия? Как правильно его выбрать, стелить и ухаживать? Об этом и многом другом читайте в обзоре.

Можно ли сделать своими руками − общие нюансы выполнения работ

Шведская стенка не является сложным инженерным сооружением, поэтому при наличии свободного времени и желания его можно изготовить самостоятельно.

Вариант эскиза с указанием размеров при самостоятельном изготовлении шведской стенки

Вариант эскиза с указанием размеров при самостоятельном изготовлении шведской стенки

Однако при изготовлении следует знать некоторые нюансы выполнения работ, которые можно сформулировать следующим образом:

  • Перед началом изготовления необходимо составить чертёж или эскиз сооружаемого объекта с обозначением всех размеров конструкции.
  • Размеры конструкции должны соответствовать требованиям к подобным сооружениям, приведённым выше, а также габаритам помещения, где предполагается установка сооружаемого объекта.
  • Определиться с материалами, которые есть в наличии или которые необходимо приобрести.
  • Определиться со способом закрепления шведской стенки к строительным конструкциям.
  • Подготовить необходимый инструмент.

Шведская стенка «КАРУСЕЛЬ» модель «Комета NEXT 3»

Шведская стенка «КАРУСЕЛЬ» модель «Комета NEXT 3»

Обзор популярных моделей и их стоимость

После принятия решения о покупке спортивного комплекса для своего ребёнка необходимо выбрать компанию производителя подобных изделий и торговую организацию, занимающуюся их реализацией. В настоящее время на рынке спортивного оборудования представлен достаточно широкий выбор моделей для детей разного возраста и взрослых пользователей, различающихся по комплектации, используемым материалам при их изготовлении, а также размерам и стоимости. Наиболее популярными в категории для детей подросткового возраста являются модели, приведённые в следующей таблице.

МодельТип, используемый материалМаксимальная весовая нагрузка, кгТип крепленияСредняя стоимость (по состоянию на апрель 2018 г.), руб.6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиKarusel 2D.03.03Классическая, дерево120К стене75006 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиDFC VT-7006Классическая, металл120К стене159006 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиPerfetto Sport Viva PS-104Классическая, дерево130К стене100006 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиMidzumi Niji KabeКлассическая, металл100К стене60006 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиKampfer Big Sport CeilingКлассическая, дерево120Распорное120006 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиRomana S1Классическая, металл100К стене55006 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиKampfer Helena MaxiКлассическая, дерево120К стене150006 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиRomana Karusel S5Классическая, металл100К стене87006 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиRomana Kometa 2Классическая, металл100Распорное75006 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиRomana Kometa Next 1Классическая,металл100К стене7000

В категории для детей младшего возраста также достаточно много различных моделей разных производителей, что позволяет выбрать спортивный комплекс в соответствии с его предназначением и финансовыми возможностями пользователя.

Статья по теме:

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенкиСпортивный уголок для детей в квартиру. Спортивный уголок дает ребёнку направить свою энергию в положительном русле. Как правильно его выбрать, где установить и можно ли его изготовить самостоятельно – в этом материале.

Отзывы потребителей о детских шведских стенках           

Благодаря наличию сети Интернет, мы зачастую перед покупкой того или иного технического устройства, предмета мебели или спортивного инвентаря обращаемся за советом к абсолютно незнакомым людям, но уже имеющим опыт использования этих предметов и устройств. Шведские стенки не являются исключением, и вот некоторые отзывы опытных пользователей об использовании различных моделей спортивных комплексов:

Отзыв о модели «Karusel 2D.03.03»:6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Подробнее на Отзовик: http://otzovik.com/review_3124692.html

И вот ещё один отзыв о модели «Karusel 2D.03.03»:6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_3900557.html

Отзыв о модели «Romana S1»:6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_5103390.html

Еще один отзыв о модели «Romana S1»:6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_6194255.html

Отзыв о модели «Romana Kometa 2»:6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_3810039.html

Еще один отзыв о модели «Romana Kometa 2»:6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Подробнее на Отзовик: http://otzovik.com/review_3054196.html

Отзыв о модели «Romana Kometa Next 1»:6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Подробнее на Отзовик: http://otzovik.com/review_1359771.html

Еще один отзыв о модели «Romana Kometa Next 1»:6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_4735439.html

Шведская стенка в интерьере детской комнаты

В завершение статьи мы решили привести фотопроекты самых разных шведских стенок в интерьере обычной квартиры. Возможно, вы найдёте подходящий для вашей семьи вариант.

Даже в малогабаритной комнате можно найти место для размещения спортивного комплекса

Даже в малогабаритной комнате можно найти место для размещения спортивного комплекса

Малыши с раннего возраста любят заниматься на шведской стенке

Малыши с раннего возраста любят заниматься на шведской стенке

Подросткам занятия спортом просто необходимы, что связано с развитием и формированием молодого организма

Подросткам занятия спортом просто необходимы, что связано с развитием и формированием молодого организма

Даже самая простая модель может обеспечить потребности ребёнка в физической нагрузке

Даже самая простая модель может обеспечить потребности ребёнка в физической нагрузке

Видео: шведская стенка своими руками

https://www.youtube.com/embed/VF3bQGOVRRI?wmode=transparent» />

Понравилась статья?Сохраните, чтобы не потерять!

Загрузка…

homemyhome.ru

Шведские стенки по самым низким ценам и с доставкой по всей России!

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

+ за бдительность вы получите в подарок кольца для шведской стенки!

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Подходят для людей любого возраста!

Петля синяяШирина: 63 ммУпругость: 23-68 кг

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Скамья меняет угол наклона.Можно навесить на любую ступеньку.

Надежное фиксированиевсех элементов.

Все элементы вешаются на любую высоту. Под любой рост.

Вешается вдоль стены.Не занимает места.

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Петля фиолетоваяШирина: 28 ммУпругость: 11-36 кг

Петля зеленаяШирина: 44 ммУпругость: 17-54 кг

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Быстрая доставка шведских стенокпо всей России!

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Брусья-Турник-Пресс 3в1 – элемент-трансформер. Одновременно и брусья и турник! При повороте на 90 градусов превращается в турник и обратно в брусья.

Турник Про – Усиленный турник из более толстого металла. Выдерживает до 400кг нагрузки. Имеет уникальный дизайн. Можно подтягиваться тремя хватами: широким, узким и параллельным.

Турник Фиксированый – Турник, который крепится к вершине стенки на болты. Возможность поменять высоту отсутствует. Имеет три хвата для подтягивания.

Брусья + Пресс – Базовый снаряд, совершенно необходимый для комплексной физической нагрузки.

Лестница 550р

Качели 750р

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Канат 1090р

Кольца 450р

Трапеция 300р

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Несколько вариантов оплаты

Самые низкие цены

Предлагаем вам самые популярные комплектации

Шведских стенок по самым низким ценам!

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Усиленная конструкция.Нагрузка до 400кг!

Покрытие ступеней — ПВХ.Мягкий приятный материал.

Профиль 40х40 и 40х60.Толщина металла 2мм!Максимальная прочность!

Стенка крепится на 6 кронштейнах. Макс. устойчивость!

Защита заглушками всех элементов крепления! Красиво и безопасно!

Уникальная технология покраски с защитой от сколов и коррозии.

Пластиковые ножки. Ваш пол останется в сохранности.

Улучшенная система крепления.Все турники имеют страховочные штыри.

На всех элементах надеты мягкие неопреновые ручкис антискользящим покрытием

Все турники имеют петли для боксерской груши, каната и т.д.

Все оборудование на шведскую стенку съемное. Вешается на любую высоту.Имеет мягкие неопреновые ручки на местах хвата. Допустимая нагрузка до 400кг!

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Возможные варианты установки шведской стенки:

Цена за каркас без доп. оборудования*

Способ крепления с помощью анкеровк стене

Цена за каркас без доп. оборудования*

Тарзанка 600р

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Шведские стенки бывают двух цветов:

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Давайте вместе подумаем, какая стенка Вам нужна?

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

С учетом всех скидок и наших подарков, ваша экономияна любую шведскую стенкусоставит 1900 руб!

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

ПОЛУЧИТЕВСЕ ПОДАРКИ, БОНУСЫ И СКИДКИ ПРЯМО СЕЙЧАС!

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Почему наши шведские стенки лучшие?

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Оплатить заказ можно любым удобным способом: наличными курьеру, онлайн банковской картой или на рассчетный счет через банк.

Мы экономим время и силы наших клиентов — закажите профессиональную установку шведской стенки дома сотрудниками магазина ProStenka (от 900 руб.)

У нас есть шоу-рум, где вы можете посмотреть все наши шведские стенки, а также другие спортивные товары: гантели, штанги, скамейки, стойки и т.д.(с 10:00 до 20:00 в любой день недели)

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Профессиональный монтаж и установка

Шоу-рум с большим выбором спорт инвентаря

Только заказывая на ProStenka вы можете рассчитывать на самую низкую цену — мы не перекупщики, а производитель шведских стенок для дома!

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Петля голубаяШирина: 20 ммУпругость: 3-20 кг

Петля оранжеваяШирина: 10 ммУпругость: 2-15 кг

  • Доставка в регионы осуществляется с помощью крупнейших транспортных компаний: «Деловые линии», «КИТ», «ПЭК» и «Энергия» от 400 руб. (зависит от удаленности города).
  • Оплата происходит строго при получении и осмотре шведской стенки в филиале ТК вашего города! 

Петля желтаяШирина: 6,4 ммУпругость: 1-10 кг

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Нашли дешевле или такую же цену, как у нас?Позвоните нам! Сделаем скидку 500 РУБ + ПОДАРОК!

Спасибо за заказ! С вами свяжутся в ближайшее время. 6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Каркас «Профи»Профиль металла 40х60 Толщина металла 2мм Нагрузка до 500кг!

Каркас «Стандарт»Профиль металла 40х40 Толщина металла 2мм Нагрузка до 400кг!

Каркас «Враспор» Профиль металла 40х60Толщина металла 2ммНагрузка до 500кг!

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Работаем с 10:00 до 20:00, без выходных

Спасибо за информацию! 6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Петля сераяШирина: 83 ммУпругость: 30-78 кг

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Турник+Брусья+Пресс 3в1 – второй по функциональности турник, сочетающий в себе сразу три тренажера: . турник . брусья . пресс Переворачивается в одно движение, превращаясь из турника в брусья и обратно!

Турник Рукоход – самый многофункциональный турник. Имеет максимальный вылет от стены. Как бы сильно Ваши дети не раскачивались на нем, они не заденут стену.

Подробнее о наших турниках:

И в первую очередь нужно выбрать турник!

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Турник 3 хвата – самый популярный из простых турников. Можно подтягиваться тремя видами хватов: Узким, широким, параллельным.

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

• Шведская стенка• Турник Три Хвата

Комплект «Базовый»

Комплект «Эффективный»

Комплект «Максимальный»

• Шведская стенка• Турник + брусья + пресс 3в1

• Шведская стенка• Турник 3 хвата• Брусья-пресс• Скамья

Примеры наших работ по установке шведских стенок под ключПриходите к нам в магазин и убедитесь в качестве лично!

Читайте также:  Комплектация Chevrolet Cruze 1,6 (LS) АКПП , 5-дверный хэтчбек, модель 2012 года. Шевроле круз комплектация лс 2012

Установка стенки от 5 сентября 2017 года

Установка стенки от 7 сентября 2017 года

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Видео отзывы наших клиентови отчеты по установке шведских стенок под ключ

Небольшой видео обзор от довольной клиентки и демонстрация упражнений, которые можно выполнять в домашних условияхс использованием нашей шведской стенки.Комплект на видео: «Оптимальный»

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Без нагрузки на позвоночник и суставы!

Комплект «Оптимальный»

Комплект «Профессиональный»

• Шведская стенка• Турник Рукоход• Брусья-Пресс• Скамья

• Шведская стенка• Турник Про• Брусья-пресс-Упоры• Скамья

6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки6 советов, как правильно выбрать шведскую стенку для детей в квартиру. Комплектация шведской стенки

Магазин шведских стенокс доставкой по всей России

www.prostenka.ru

Шведская стенка спортивная

В квартире в детской комнате должен обязательно находиться недорогой спортивный уголок, например, классическая шведская стенка. Детям очень нравится, просто дух захватывает, да и взрослые находят приобретение ценным, востребованным. Если необходима спортивная стенка для детей в квартиру, требуется правильно сделать выбор, ответственно подойти к покупке.

Что такое шведская стенка

Это многофункциональный спортивный комплекс для детей и взрослых, предназначенный для занятий спортом. Конструкции представлены в базовой комплектации, однако по индивидуальному заказу можно дополнительно получить необходимый инвентарь, который выдерживает нагрузку, в зависимости от уровня подготовки спортсмена. Конструктивно шведская лестница является металлической конструкцией с навесным оборудованием. В комплект входят веревочные лестницы, гимнастический мат, пара гимнастических колец, несколько домашних тренажеров.

Виды

Шведские стенки для взрослых и детей встречаются уличной и домашней установки. В первом случае конструкции имеют внушительные габариты, изготовлены из прочных металлических основ, не исключено присутствие функциональных тренажеров. Домашние более компактные, а выбор модели зависит от метража детской комнаты и наличия свободного места. По конструктивным особенностям шведские стенки для детей в квартиру бывают следующих форм:

  1. I-образные. Лучшая модель для малометражки, поскольку конструктивно это две скрепленные перекладинами стойки без установки дополнительного оборудования.
  2. Г-образные, дополненные в верхней части присутствием увесистого турника.
  3. Т-образные. По середине установлена лестница, по бокам – рукоходы, куда закрепляется спортивное снаряжение.
  4. П-образные. Это тренировочные комплексы для больших помещений. Укомплектованы дополнительными навесными снарядами, можно заниматься на брусьях.
  5. Уголки. Это масса дополнительных креплений, подходящих для спортсменов любого возраста. Такой универсальный спортивный комплекс на стене комнаты обеспечивает максимальную нагрузку, поддерживает вес, гарантирует тренировку мышц.

Шведская стенка в детской комнате

Шведские стенки для детей и взрослых

При выборе важно определиться с качеством материалов, безопасностью конструкции и высотой потолка (лестница должна соответствовать компактным размерам стены). Все остальные параметры шведской стенки зависят от пожеланий покупателя, финансовых возможностей. Однако, в любом случае ассортимент вариаций весьма обширный, ценовая политика демократичная.

Для детей

Прежде чем купить шведскую стенку для ребенка и вводить ее в эксплуатацию в домашних условиях, требуется окончательно определиться с выбором тренировочного комплекса. Ниже представлены актуальные позиции, которые отлично подходят для ребенка, прививают ему с ранних лет любовь к спорту, обеспечивают умеренную физическую подготовку. Итак:

  • название – Детский спорт Городок Пристенный;
  • цена – 7 900 рублей;
  • характеристики – подходит для спортивных залов и малометражных квартир, выдерживает нагрузку 200 кг, занимаемая площадь 0.45 м²;
  • плюсы – стенки изготавливаются из металлических сплавов, комплектуются стальными крепежами и дополнительными элементами;
  • минусы – дополнительных тренажеров не предусмотрено, высокая стоимость.

Вот второй вариант, какие детские шведские стенки для дома уместны при ограниченном пространстве:

  • название – Карусель Комета-2;
  • цена – 7 300 рублей;
  • характеристики – возраст детей от 3 лет, брусья и канат выдерживают вес до 100 кг, металлические крепежи, обрабатываемая площадь 0.58 м²;
  • плюсы – отличный вариант для дошкольного возраста;
  • минусы – не подходит для школьного возраста.

Детский спортивный Пристенный Городок

Смотрите видео о шведской стенке «Малыш».

Для взрослых

Можно купить шведскую стенку в интернет-магазине и регулировать физическую нагрузку индивидуально для взрослых и детей. Если же лестница необходимо для старшего поколения, вот хорошие предложения, одобренные отечественными и иностранными производителями. Итак:

  • название – Монолит №3;
  • цена – 16 500 рублей;
  • характеристики – навесной турник, брусья, пресс, упор для штанги, скамья 2 в 1, ступени, рукоятки обрезинены;
  • плюсы – многофункциональная, можно использовать в домашних условиях;
  • минусы – отсутствуют.

Второй вариант шведской стенки для взрослых спортсменов:

  • название – NOHrD;
  • цена – 25 000 рублей;
  • характеристики – изготавливают из древесины ясеня, встроенный складной турник, наличие 10 ступеней;
  • плюсы – дополнительно можно обустроить стенку брусьями-мультиадаптером и классической скамьей;
  • минусы – завышенная стоимость шведской лестницы.

Шведская стенка Монолит №3

Для всей семьи

Если современными тренажерами заинтересовалась вся семья, покупка стандартных стенок не всегда уместна. Лучше выбирать многофункциональны модели, которые производятся известными компаниями. Отдельные позиции представлены ниже:

  • название – ROMANA Каскад;
  • цена – 93 000 рублей;
  • характеристики – наличие турников со шведской стенкой, лавки для мышц пресса, снаряда для отжиманий;
  • плюсы – многофункциональная спортивная конструкция;
  • минусы – стоимость.

Если выбирать деревянные шведские стенки, вот оптимальный вариант на все случаи жизни:

  • название — Аналитика 155368;
  • цена – 7 000 рублей;
  • характеристики – изготовлена из натуральной древесины – сосны, покрыта защитным лаковым слоем;
  • плюсы – деревянную поверхность обрабатывают лаком, чтобы избежать появления заусениц при использовании стенки широким хватом;
  • минусы – не всем подходит стоимость конструкции.

Шведская стенка Аналитика 155368

Для спортзала

Стенки могут быть габаритными, поскольку в тренажерном зале места предостаточно. Весомым преимуществом является многофункциональность, возможность проработки сразу нескольких групп мышц. Вот выгодные и привлекательные предложения:

  • название — House fit wall bench АРT;
  • цена – 15 700 рублей;
  • характеристики – скамья, пресс, турник;
  • плюсы – занимает минимум места, многофункциональный тренажер, в домашних условиях заменяет тренажерный зал;
  • минусы – габариты, стоимость.

Второй вариант:

  • название — DFC VT-7006;
  • цена – 16 000 рублей;
  • характеристики – турники и брусья с мягкими ручками, возможность менять высоту хвата;
  • плюсы – многофункциональная для домашних тренировок;
  • минусы – завышенная стоимость.

Шведская стенка модель DFC VT-7006

Профессиональные

Такие спортивные стенки дорого стоят, не всегда уместны для домашнего использования. Имеют большие габариты (по высоте и ширине), универсальные модели широкого профиля для профессиональных спортсменов. Вот хорошие варианты:

  • название — PRO-T3;
  • цена – 15 100 рублей;
  • характеристики – крепление на стену на 8 анкеров, максимальная нагрузка до 250 кг, порошковое покрытие;
  • плюсы – профессиональная серия для всех групп мышц;
  • минусы – отсутствуют.

Второе предложение от компаний производителей:

  • название — PRO-T2;
  • цена – 11 600 рублей;
  • характеристики – турник, 10 перекладин, распорной установки, трапеция;
  • плюсы – хороший вариант для школьных спортзалов, тренажерных залов;
  • минусы – отсутствуют.

Шведская стенка PRO-T3

С турником

Выбирая шведскую лесенку, необходимо предпочтение отдавать многофункциональным конструкциям обязательно с турником для прокачки рук. Вот что предлагают производители:

  • название — Крепыш Т-образный с навесным турником;
  • цена – 6 200 рублей;
  • характеристики – помимо турника имеются кольца гимнастические, канат, навесная лестница, трапеция;
  • плюсы – конструкция для домашнего пользования, прорабатывает все группы мышц;
  • минусы – отсутствуют.

Второй пример для начинающих и профессиональных спортсменов:

  • название – Вереск Д-1 с турником;
  • цена – 5 800 рублей;
  • характеристики – выполнена из бука, выдерживает нагрузку 100 кг, наличие съемного турника, отличается креплением враспор;
  • плюсы – дешево стоит, отличается высоким качеством материалов, функциональностью;
  • минусы – отсутствуют.

Детский спортивный комплекс Крепыш Т-образный с навесным турником

Со скамьей для пресса

Заказать лесенку можно через интернет, при этом поучаствовать в выгодной акции, распродаже, получить скидку. Многих потенциальных покупателей пугает доставка по почте, однако в данном вопросе проблем н возникает. При желании получить скамью для пресса рекомендуется обратить внимание на такие прогрессивные конструкции:

  • название — Рекорд Б4;
  • цена – 16 500 рублей;
  • характеристики – многофункциональная, складываемая скамья для пресса, турник, рукоятки для широкого хвата;
  • плюсы – компактная, многофункциональная, качественная конструкция по доступным расценкам;
  • минусы – отсутствуют.

Вторая шведская лестница, которая тоже оборудована скамьей для пресса, имеет следующие характеристики:

  • название — Sv Sport БС;
  • цена – 13 300 рублей;
  • характеристики – трансформер, имеется турник, брусья, скамья для пресса, гимнастические кольца и трапеция;
  • плюсы – современная, пребывает на пике популярности;
  • минусы – не всем подходит стоимость шведской лестницы.

Девушка на спортивной стенке Рекорд Б4

Угловые

Такие стенки шведские отличаются своей компактностью, удобством крепления, гармонично дополняют интерьер детской комнаты, интересны подрастающему поколению. Вот на какие предложения целесообразно обратить внимание:

  • название – Вереск Угловой
  • цена – 10 000 рублей;
  • характеристики – максимальная нагрузка до 100 кг, подходит детям от 4 лет;
  • плюсы – для детей становится удобным игровым местом, удобная и компактная;
  • минусы – быстро надоедает детям.

Вот второе предложение:

  • название — Вереск Веселый Непоседа;
  • цена – 11 000 рублей;
  • характеристики — стенка с горкой, брусья, гимнастические кольца, имеется удобный турник;
  • плюсы – многофункциональная стенка, оригинальный дизайн, насыщенные цвета;
  • минусы – больше подходит для детей.

Детская шведская лестница Вереск Угловой

Узкие

Это хорошее предложение, если в квартире мало места, а заниматься спортом ребенку просто необходимо. Узкие конструкции удобные, но не отличаются своей многофункциональностью. Продажа по Москве и Санкт-Петербургу налажена, но иногда выгодней сделать заказ через интернет. Вот какие стенки подходят для малометражек:

  • название — Экта Elit 2;
  • цена – 7 300 рублей;
  • характеристики – классическая стенка на 10 ступеней, наличие съемного турника;
  • плюсы – удобная, практичная модель;
  • минусы – не всем подходит стоимость конструкции.

Еще один узкий вариант стенки:

  • название — Экта Pro1;
  • цена – 6 000 рублей;
  • характеристики – черный цвет ручек, 10 перекладин, съемный турник;
  • плюсы – доступная цена, эффективная тренировка;
  • минусы – отсутствуют.

Спортивная стенка модель Экта Pro 1

Универсальные

Это конструкции на все случаи жизни:

  • название — Формула здоровья Уралец-1А Плюс Универсальный;
  • цена – 8 350 рублей;
  • характеристики – от 3 до 14 лет, много функций;
  • плюсы – увлекает всех детей без исключения;
  • минусы – стоимость товара.

Второй пример:

  • название – ЭЛИТ;
  • цена – 8 200 рублей;
  • характеристики – универсальный тренировочный комплекс для детей 4-13 лет, обработан металлом;
  • плюсы – многофункциональность;
  • минусы – отсутствуют.

Универсальная спортивная стенка ЭЛИТ

Как выбрать шведскую лестницу

При выборе требуется обратить внимание на комплектацию, качество материала, дополнительные возможности, рейтинг производителя и стоимость. Важно учитывать возрастную категорию человека, которому предстоит пользоваться такой многофункциональной стенкой ни один год. Если выбор сделан, покупку рекомендуется совершать через интернет-магазин.

Видео

Отзывы

Анна, 27 лет

Шведская стенка – мечта моего сына. Отличное спортивное приспособление, которое помогает держать мышцы в тонусе. Когда мы с мужем сделали ему такой подарок на Новый год, первые 2 месяца он только и висел на брусьях, но и потом не остыл. По сей день занимается, хотя я вижу, что некоторые снаряды явно лишние, зря были куплены.

Светлана, 31 год

У нас такая стенка без надобности стоит, пылиться, хотя изначально ребенок просто грезил такой покупкой на день рождения. Детского азарта хватило на пару месяцев, потом пылиться и только лишнее место в комнате занимает. Не рекомендую такую покупку, поскольку спортивных детей не так много, а стенка быстро надоедает.

Ольга, 21 год

У меня всегда в комнате стояла такая спортивная стенка. Сначала веселилась и перед сверстниками хвасталась. Потом выросла и поняла, что только место в комнате скрадывает. Младший брат вообще не заинтересовался, так что ему передарить не удалось. В итоге в ми 15 лет мама отдала в хорошие руки, и я по сей день не жалею.

sovets.net

Шведская стенка для детей в квартиру с турником и брусьями

Краткое содержание статьи:

Недорогой спортивный уголок должен быть в каждом доме и, особенно, в детской комнате. Это может быть стандартная шведская стенка с прикрепленным турником.Это востребованное и ценное приобретение, которое подходит и взрослым, и детям, универсальное средство для поддержания тела в форме, ежедневных тренировок, подтяжки всех групп мышц, похудения и оздоровления.Дети лазают по леснице

Что представляет собой спортивная шведская стенка

Впервые такие тренажерные комплексы начали появляться в домах и спортивных залах Швеции. Они были разработаны терапевтом Лингом, который придумал собственную гимнастическую систему. Так и начала распространяться шведская стенка по всему миру. В СССР ее включили в обязательный список тренажеров в каждом школьном спортзале.как выглядит шведская стенка

Многофункциональный спорткомплекс обычно продается с базовым набором инструментов, но можно по заказу добавить необходимый инвентарь:

  • подлокотники и мягкие ухваты;
  • канаты;
  • подставки;
  • веревочные лестницы;
  • брусья;
  • скамейки.

Это отличный атрибут в каждом доме для спортивных тренировок. Обычно изготавливают конструкцию из металла , а дополнительное оборудование может быть и деревянным, главное – чтобы приборы выдерживали нагрузку.

Вам может быть интересно: эллиптический тренажер для похудения в домашних условиях

Монтируют стенку разными способами, закрепляя детали к полу, стене или потолку. На ней можно выполнять различные упражнения – подтягивания, висы, махи ногами, пресс и тд.

Какая подойдет  шведская стенка для детей в квартиру

От места применения конструкции выделяют уличные и домашние варианты. Конечно, на улице можно разместить большой спортивный уголок из дерева или металла, а в ограниченном пространстве комнаты необходимо подбирать свободное место, и стенка внушительного размера просто не вместиться в маленькое помещение.

Уличные тренажеры оснащены обычно длинными рукоходами, кольцами и качелями для детей.

Различают шведские стенки по форме:

  1. Уголок – эргономичный и удобный снаряд, занимающий совсем немного пространства в доме. Приобретают уже готовую конструкцию или совмещают 2 части вместе.фото угловая спортивная лестница
  2. П-образные стенки отличаются многофункциональностью. Это настоящие спорткомплексы, которые устанавливают обычно в просторных залах. Дополнительно к ним крепят разнообразные тренажеры и детали. Могут одновременно заниматься несколько человек.п-образная стенка для детей
  3. Т-образные спортивные стенки имеют середину, где размещается обычно лестница. По разные стороны – рукоходы или канаты. Можно навесить и другое съемное снаряжение.т-образная стенка для детей
  4. Г-образные модели комплектуются в верхней зоне турникетом. Идеальны для тесных комнат.г-образная шведская стенка для детей
  5. I-образная конструкция имеется у комплексов со скрепленными перекладными стойками. Снаряд подходит идеально для небольшой комнаты, но сложно укрепить другое оборудование.і-образная спортивная стенка в квартиру

Спортивные устройства могут прикрепляться между полом и плотным потолком или отдельно стоять от опор. Модели для детей могут совмещаться с кроватью или шкафом, чтобы сэкономить пространство, главное – уделить внимание безопасности и прочности креплений.

Материалы, из которых изготавливают спортивные стенки

Обычно выполняют стандартные спортивные домашние уголки из металла или дерева или комбинируют такие материалы. Деревянная шведская стенка – это стенки из сосны или бука, наиболее прочной и долговечной древесины.

Они выглядят красиво и отлично вписываются в любой интерьерный дизайн. Среди недостатков деревянных конструкций выделяют их относительную недолговечность.деревянная шведская стенка для дома

Деревянные детали могут со временем ломаться, трескаться, разрыхляться и изнашиваться, впитывать грязь, хотя изначально и покрываются защитным лакокрасочным покрытием и тщательно шлифуются.

Есть риск получить занозу под кожу. Весят такие каркасы немного по сравнению с изделиями из металла. Их лучше устанавливать в помещениях, защищенных от прямого солнца и повышенной влажности.

Что касается металлических шведских стенок, то они отличаются долговечностью и отлично прочностью, выдерживают большой вес. Их устанавливают и на открытых местах – на даче, во дворе, на балконе.

Металлические уголки более удобны при эксплуатации. Их запросто дополняют деревянными устройствами – упорами для штанги, брусьями, скамьями для пресса.

https://www.youtube.com/embed/a7bgo6SCnS8

Меры предосторожности и крепление шведской стенки

Детские и взрослые спортивные уголки необходимо правильно закреплять. Обычно монтаж осуществляет компания-производитель. Конструкция обычно упирается в пол, а также фиксируется прочными скобами в стенку в нескольких местах.

Если стена изготовлена из пластика или гипсокартона, то она не подходит в качестве опоры. Существует смешанная фиксация, когда уголок прикрепляется к стеке, и ставятся распорки между потолком и полом. Это максимально надежный способ монтажа.фото крепление шведской стенки

Основной критерий при покупке и установке спортивного комплекса – это его безопасность. Для маленького ребенка лучше выбирать деревянные модели, которые экологически чистые. Заниматься ребенок должен только под присмотром взрослых.

Под установкой для безопасности подкладывают маты, мягкие ковры или матрасы. Это приобретают отдельно или вместе со стенкой.

Плюсы и минусы шведских стенок

Среди достоинств спортивных домашних уголков можно выделить следующие:

  • укрепляет мышцы и иммунитет;
  • тренирует силу воли;
  • помогает детям нормально развиваться;
  • поддерживает фигуру в форме;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • развивает ловкость, силу, гибкость;
  • придает заряд бодрости;
  • улучшает координацию движений;
  • улучшает осанку.

Происходит привитие любви к спорту и активному образу жизни. Спортивные снаряды необходимы, если во дворе нет никаких площадок и тренажеров. Это незаменимый элемент в доме в зимний период, когда дети меньше двигаются и гуляют на улице.Универсальная стенка для спорта

Универсальная шведская стенка подходит и для занятий взрослых. Она отвлекает от компьютерных игр и телевизора, улучает настроение и укрепляет нервную систему. Есть в покупке шведской стенки и финансовый плюс.

Она позволяет экономить на тренажерных и фитнес-залах. Дает комфорт и удобство в занятиях вдали от посторонних глаз. Это полезный совместный досуг, который объединяет людей разного возраста и оздоравливает организм при адекватном физическом напряжении.

Среди минусов спортивных шведских стенок для домашнего применения выделяют:

  • недолговечность, особенно для деревянных моделей, которые плохо противостоят повышенной влажности, воздействию воды, механическим нагрузкам;
  • повышенные габариты, не все стенки подходят для маленького помещения, и приходится заказывать индивидуально;
  • во время отсутствия родителей или при неправильной эксплуатации, монтаже стенки ребенок или взрослый может получить травму.

Какие упражнения можно делать на шведской стенке

Нельзя начинать тренировки во время обострения хронических заболеваний и при наличии серьезных травм.

Чтобы не растянуть мышцы и сухожилия, перед подходами к стенке лучше сделать легкую разминку. На ней выполняют следующие типы упражнений:

  • маятник;
  • подъемы ног;
  • отводы ног назад;
  • пресс;
  • подтягивания;
  • пружина.

Важно соблюдать правила эксплуатации шведских уголков. Необходимо соблюдать весовой режим, а также сократить риск травм до минимума. Перед монтажом и использованием необходимо объяснить все правила детям, рассказать о возможных опасностях.

Упражнения и их количество выбирают в зависимости от возраста, спортивной подготовки, состояния здоровья.Спортивная стенка требует ухода. Перекладины необходимо протирать влажной губкой, они не должны оставаться скользкими и мокрыми.тренировочные кольца для спорта

Детям очень полезно висеть на кольцах, чтобы распрямлять позвоночник, карабкаться на канате, висеть на перекладине или турнике, подтягиваться, приседать с поддержкой или без. Такие активные занятия укрепляют мышцы рук и ног, формируют правильную осанку.

Взрослым полезно качать пресс и отжиматься, тренировать мышцы спины и рук, делать приседания, скрещивать ноги и делать махи в стороны, висеть на перекладине или брусьях. Это делают на универсальном уголке, а не на детском, чтобы его не поломать.

Комплектация шведских стенокфото шведская стенка комплектация

Самые популярные дополнения для спортивных уголков следующие:

  1. Перевешиваемые и стационарные турники необходимы для подтягиваний и висов. Их устанавливают на разную высоту в зависимости от роста тренирующихся людей.
  2. Брусья нужны для подтягиваний. На них можно висеть. Иногда их можно снять и сложить.
  3. Рукоходы – специальные лестницы, которые крепят  параллельно полу. С их помощью перемещаются, цепляясь руками.
  4. Скамейка или упор для пресса – доска или спинка с удобными подлокотниками и с мягкой обивкой. Она утирается в пол и необходима для поддержания мышц живота в тонусе.
  5. Дополнительные лестницы приставляют к спортивной стенке, чтобы можно было бы проводить новые упражнения.
  6. Веревочная лестница представляет собой перекладины из дерева, которые крепятся на подвеске.
  7. Кольца гимнастические необходимы для гимнастики и висов.
  8. Канат – прочная деталь из синтетики или хлопка. Благодаря этой толстой веревке можно, прилагая усилия, карабкаться вверх.
  9. Трапеция – особая деталь, которая висит на 2-х канатах.
  10. Качели очень нравятся маленьким детям.
  11. Пилон – трубка из металла для гимнастики и танцев. По ней перемещаются вверх, тренирую координацию движений, мышцы конечностей.
  12. Баскетбольное кольцо и щит размещают в помещениях, где есть место для этой активной игры. Она улучшает координацию движений и ловкость.
  13. Боксерская груша очень нравиться подросткам и взрослым. С ее помощью отрабатываю разные удары, тренируют руки и спину, снимают стресс.

Полный набор можно установить лишь в большом помещении. Это отличное решение для всей семьи.

https://www.youtube.com/embed/l9kc1NFN0V8

Как правильно выбрать шведскую стенку в квартиру

Чтобы установить хороший спортивный уголок, необходимо смотреть на следующие показатели:

  • обивка на твердых участках;
  • возможность выдерживать большие нагрузки;
  • компактные и удобные габариты;
  • надежность монтажа;
  • противоскользящее покрытие;
  • изготовитель и цена;
  • отсутствие опасных мест, от которых можно получить травму.

Важно учитывать, для кого приобретается снаряд. Многофункциональные комплексы подходят для всей семьи. Лучше делать заказ у проверенного поставщика, отзывы о котором самые положительные и контролировать весь процесс монтажа и крепления деталей.

Лучшие производители спортивных стенок

На спортивном рынке существует масса изготовителей снаряжения для упражнений дома:

  1. Inter Atletika.шведская стенка интератлетика в квартиру
  2. Karusel.стенка карусель
  3. Kampfer.спортивная стенка камфер
  4. Romana.шведская стенка романа
  5. Pioneer.стенка для малышей пионер
  6. Midzumi.спортивная стенка мидзуми
  7. Leader.фото шведская стенка лидер

Оптовые фирмы продают спортивные уголки по самой доступной цене. Они предлагают универсальные спорткомплексы для улицы и дома, для детей и взрослых, соответствующие всем требованиям безопасности. С их помощью любой уголок в доме можно превратить в настоящий спортзал для тренировок и поддержания здоровья.

https://www.youtube.com/embed/88zu8xA1nD4

Вам обязательно понравится:

mikrosovet.ru

Оцените статью
Тюнинг BMW