Купить BMW X5 E53 E70. Цена на автомобиль BMW X5 E53 E70
➨ ДИЛЕРЫ
➨ ЦЕНЫ
➨ ПРОБЛЕМЫ
➨ ОТЗЫВЫ

Полная комплектация тренажерных залов в Украине. Комплектация залов


Волга Фитнес | Комплектация тренажерных залов и фитнес-центров в Волгограде

В компании Волга Фитнес вы можете приобрести тренажеры для спортивного зала оптом по выгодной цене и полностью обставить помещение необходимым спортивным оборудованием, по мере необходимости обновляя его.

Наша компания готова предложить вам полный спектр услуг по созданию вашего будущего тренажерного зала от проектирования его на бумаге до установки и квалифицированной сборки поставляемого оборудования.

 

План зала

План составляется исходя из степени популярности тренажеров, а также порядка их использования. Первый зал от входа – кардиозона. Там будет проходить разминка, а также основные занятия довольно большой категории людей. Следующий зал – силовая зона. Залы для групповых занятий стоит расположить в стороне, так, чтобы пришедшие на занятия не мешали тем, кто тренируется самостоятельно.

 

Подбор оборудования для спортивного зала

Давайте разберемся, какое тренажерное оборудование необходимо купить, чтобы удовлетворить запросы каждого посетителя. Каждый зал должен быть оборудован линейкой кардиооборудования, в частности:

  • беговыми дорожками. Чаще всего для спортзалов выбирают продукцию бренда STAR TRAC. Она чувствительна к любым изменениям в настройках, позволяет легко варьировать наклон дорожки, скорость, фиксирует дистанцию. Все модели оснащены функцией измерения пульса, что позволяет компьютеру давать рекомендации по снижению скорости или продолжительности тренировки;
  • велотренажерами. Вторая обязательная позиция. Желательно приобрести несколько вариантов велотренажеров. Так, бренд TRUE FITNESS предлагает стандартные велотренажеры, горизонтальные и велоэргометры. Они не только дают нагрузку на разные мышцы, но еще и обеспечивают повышенную степень безопасности пользователя. Это важно, если человек имеет травмы двигательного аппарата и проходит реабилитацию;
  • эллиптическими тренажерами. Пользуются спросом у женщин. Занятия на них хорошо прорабатывают мышцы ног, бедер и ягодиц. Также это отличная разминка перед групповыми занятиями, требующими растяжки. Мы рекомендуем выбирать эллиптические тренажеры компании IMPULSE.
  • гребными тренажерами. Популярный тренажер среди мужчин, но присутствует не во всех залах.

Оборудование силовой зоны

Как правило, в данной зоне устанавливается грузоблочное оборудование для спортзалов, тренажеры на свободных весах и вспомогательные позиции. К последним относятся скамьи для различных упражнений, стойки для гантелей, грифы – так называемое "железо", которое позволяет персонализировать нагрузку на мышцы. Не стоит забывать и про машину Смита. Часто опытные спортсмены относятся к ней пренебрежительно, но она незаменима для новичков, так как позволяет отточить правильное исполнение упражнений со штангой. Все эти позиции вы можете найти в каталогах брендов INOTEC и IMPACT.

Минимум уже собран. Но для полноценного спортивного оснащения следует приобрести еще блок фитнес-аксессуаров. Для мужчин необходимо приобрести турники, эспандеры, ремни для тяги, кольца. Женщины любят TRX, фитболы, бодибары.

Не забудьте и про защитное покрытие: тяжелоатлетические помосты для работы со штангой и прочные нескользящие маты на пол.

 

Индивидуальный подход

Подбор оборудования осуществляется с помощью опытных консультантов, на основе анализа площади, бюджета и целей, и аудитории. Прежде чем купить тренажеры для зала, следует четко понять направление его работы. Важно ответить на вопросы о том, кто он, ваш посетитель, будут ли у вас групповые занятия и если да, то какие. Йога и пилатес не обойдутся без ковриков, для боди-степа нужны специальные платформы, а на занятиях по TRX часто используют полусферы BOSU.

Купить оборудование для тренажерных залов купить можно на любой бюджет. При наличии финансовых ограничений, мы поможем составить план, включающий самые необходимые тренажеры. Остальное оборудование можно приобрести в кредит.

 

Комплектация «Под ключ»

Заказывая у нас оборудование зала под ключ, вы гарантированно получаете все выбранные позиции в течение 3-х месяцев с момента заказа. При наличии всех позиций на складе мы можем произвести полную комплектацию зала всего за 14 дней. Наши мастера привезут закупленное оборудование, проведут его монтаж в соответствии с планом, а также дополнительно проверят все крепления на безопасность. После завершения этих работ ваш зал будет готов к открытию.

 

Проверенные грузоперевозчики

Только специализированные грузоперевозчики помогают нам качественно доставить большие объемы тяжелого тренажерного оборудования на любое расстояние. Осуществляется бесплатная доставка по Волгограду и области.

 

Поможем оснастить оборудованием

Связаться с нашим отделом по оснащению спортивных залов, фитнес-центров, комнат можно по телефону: +7 (8442) 60-12-42 или по e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

volgafitness.ru

Бизнес план открытия тренажерного зала. Пошаговая инструкция.

Спорт с каждым годом занимает более значимую роль в жизни любого успешного человека, и поэтому в последнее время возник целый тренд здорового образа жизни, который подкрепляется спортивными нагрузками. На фоне этого в крупных городах начало появляется огромное количество как больших, так и маленьких тренажерных залов, которые ориентируются на разные физические нагрузки и у каждого есть, четко выражена целевая аудитория.

Что заставляет людей идти в зал? Многие молодые люди в последнее время все больше времени уделяют спорту и совершенствованию собственного тела. И если летом можно спокойно позаниматься на стадионе, то в другое время года отличным решением для поддержания физической формы в тонусе будет посещение тренажерного зала.

тренажерный зал

В этой статье хотелось бы поговорить о том, как открыть небольшой тренажерный зал, стартовый капитал на который мог бы привлечь практически каждый начинающий предприниматель. Почему мы выбрали именно дешевый сегмент рынка? Все просто, в интернете огромное количество информации посвященной открытию дорогих залов («качалок») или же фитнес центров, но большинству с финансовой стороны такой бизнес является просто не подъемным.

Формат бизнеса

Содержание статьи

Конечно же, еще в начале составления бизнес плана тренажерного зала важно четко определится с форматом заведения. На данный момент наиболее популярными типами являются:

  • фитнес направление.
  • оздоровительный комплекс.
  • профессиональный спортивный клуб.

В этой статье мы поговорим о комплексном подходе, который отлично подходит для запуска, как в спальных районах города, так и в маленьких городах, а именно о тренажерном зале в его классическом понимании. Это в первую очередь наличие различного рода оборудования для бега, наращивания мышечной массы, пресса и прочего. Также в зале будут проводиться групповые занятия с фитнеса, аэробики, йоги и прочих направлений, которые пользуются спросом среди женской части посетителей. Поскольку мы ориентируемся на открытие недорогого тренажерного зала, то такой формат позволит охватить наибольшее количество целевой аудитории и получать максимальную прибыль.

Если в будущем вы планируете запускать оздоровительные услуги, для этого потребуется квалифицированный персонал и медицинская лицензия.

Запуск такого бизнеса – это очень недешевое удовольствие, поэтому перед тем как начинать, лучше всего вникнуть в тему самому, разобраться, что пользуется спросом и где лучше всего стартовать.

fitnes-klubЕще одним бизнесом в сфере спорта и здорового образа жизни является открытие небольшого фитнес клуба. Вы узнаете как выбрать оборудование, помещение и как нанять персонал, а также, сколько все это может выйти по деньгах.

Документы

Для официальной работы тренажерного зала, вам нужно будет оформить всю документацию.

  • открыть ИП.
  • указать ОКВЭД на деятельность. Для России это – 71.40.4, 92.62, 92.72, 93.04. Для Украины – 93.13, 93.19.
  • получить разрешение на работу от СЭС и пожарной службы.
  • иметь сертификаты качества на установленное в зале оборудование.
  • оформить на работу персонал.
  • заключить договор аренды на помещение.
  • оформить уголок посетителя.

Поскольку вы вкладываете солидные деньги, поэтому мы советуем вам обратиться за помощью к опытному юристу, который поможет правильно оформить все необходимые документы.

Помещение

Во-первых, займитесь поиском подходящего помещения, основным требованиями являются то, что оно должно быть хорошо вентилируемым, просторным и находиться недалеко от центра (в случае открытия в маленьком городке). Также к нему должны быть проведены все коммуникации для того чтобы вы могли организовать санузлы, душевые кабины, а также отапливать помещение в холодное время года. Не стоит покупать помещения, для начала попробуйте себя в этом бизнесе, для этого вам будет достаточно его арендовать.

Если говорить об арендной площади, то тут стоит рассматривать варианты от 100 кв.м. и выше. Аренда помещения под тренажерный зал – это одна из наибольших ежемесячных затрат при ведении этого бизнеса. Старайтесь подобрать наиболее выгодное предложение и обязательно заключайте договор на длительный период, поскольку вы сделаете ремонт, установите оборудование, раскрутите точку, после чего есть шанс, что вас попросят освободить помещение, или же будут постоянно повышать арендную плату, поэтому обезопасьте себя с юридической стороны.

Сегментация помещения обычно производиться по следующим параметрам: коридор, женская и мужская гардеробные, санузлы, душевые, зал для занятий и площадка для проведения групповых уроков по фитнесу и прочим направлениям.

Помещение нужно будет оборудовать вентиляцией, системой отопления, противопожарными средствами безопасности, и установить сигнализацию.

Кстати, если есть возможность можно заняться сезонным бизнесом в этом сегменте, а именно организовать тренажерный зал под открытым небом. В таком случае подход уже будет немного другой. Обычно оборудование для занятий изготавливают из различных металлических конструкций, а оплату берут за разовое посещение площадки.

Оборудование

Следующим этапом бизнес идеи в формате тренажерного зала – это выбор и покупка оборудования. Очень ответственный этап, поскольку от качества тренажеров будет зависеть и то, будут ли клиенты у вашего заведения. Не стоит гнаться за наиболее дорогими брендами, но можно вполне подобрать хорошие варианты с соотношением цена/качество.

Для новичка в этом бизнесе есть три бюджетных варианта:

  • взять оборудование в лизинг.
  • воспользоваться франшизой на выгодных условиях.
  • покупать б/у тренажеры.

Для старта оборудуйте свой зал самым необходимым, а со временем будете докупать тренажеры, которых будет не хватать вашим клиентам. По отзывам клиентов, вы сможете докупать именно то, что нужно для более комфортного их прибивания в вашем зале.

Вот основные категории тренажеров, на которые стоит обратить внимание.

Оборудование для кардио нагрузок:

  • беговые дорожки.
  • орбитреки.
  • велотренажеры.

Этот сегмент тренажеров используется для избавления от лишнего веса. В зале должно быть по несколько штук таких аппаратов, чтобы возле них не было очередей.

Силовые тренажеры:

  • гантели и штанги с блинами.
  • турники, скамьи, брусья.
  • тяговые системы.
  • также различные типы оборудования для прокачки мышц спины, ног, рук и пресса.

Инвентарь для занятий фитнесом и йогой:

  • коврики.
  • площадки для ног и прочее.

Мебель для рабочего места администратора, гардеробных, а также оборудование для душевых и санузлов.

sport-barИнтересной бизнес идеей является открытие спортивного бара, детальнее мы писали об этом вот тут — http://biznes-club.com/biznes-idei/zavedenie-so-sportivny-h-duhom-otkry-vaem-sobstvenny-j-bar.html. Вы найдете там всю необходимую информацию по запуску этого бизнеса.

Стоимость оборудования для комплектации зала

Во-первых, стоит отметить, что оно подразделяется на несколько видов. Рассмотрим каждый из них, и приведем примерную цену, сразу стоит сказать, что цена быть взята с интернет магазинов и возможно купить такое оборудование можно дешевле. Эти цены будут приведены за единицу товара. Это будет сделано с целью того чтобы вы могли представить примерную сумму стартового капитала.

Первая группа это так называемые кардиотренажеры, к ним относятся:

  • велотренажеры ($500).
  • беговые дорожки ($1400).
  • эллипсоиды ($1000).

Вторая группа направлена на силовые упражнения, в основном направлены на тяжелую атлетику:

  • силовые станции ($4200).
  • силовые тренажеры (мультистанции) – ($500 — $2000).
  • тренажеры на свободных весах ($800).
  • плюс нужно закупить аксессуары для занятий (блины, гантели, стойки для гирь и другое).

Следующая группа оборудования – для фитнеса.

  • степперы ($2000).
  • скамья для пресса ($400).

Также необходимо укомплектовать зал грушами, мешками, по желанию можно поставить тренажер для гребли ($1000).

Персонал

Теперь поговорим о найме сотрудников. Вам будут нужны:

  • администратор, который будет сверять абонементы, и продавать их для новых клиентов, а также следить за порядком и чистотой в зале.
  • уборщица, которая будет ежедневно убираться.
  • инструкторы и преподаватели йоги, фитнеса и прочего.

Функции бухгалтера, маркетолога и управляющего владелец бизнеса может взять на себя.

При выборе инструкторов, нужно ориентироваться на профессионалов своего дела, которые действительно доступно смогут объяснить клиенту необходимый объем занятий для достижения цели по похудению или набора мышечной массы, и которые смогут предложить эффективный комплекс упражнений.

Реклама

Варианты наиболее эффективной рекламы будут зависеть от места, где вы планируете открыть тренажорку. Так в небольшом городе лучше всего работают яркая вывеска и объявление на баннерах, а также программа скидок и акций.

В большом городе в дополнение к перечисленному списку выше можно использовать создание сайта с прайс-листом, графиком работы и контактами, а также раскрутка групп в социальных сетях.

К маркетинговой составляющей можно отнести и вопрос цены на услуги, который является очень актуальным. Для старта не завышайте ее, и старайтесь привлечь как можно больше клиентов, со временем с ростом качества ваших услуг, вы сможете и поднимать расценки.

Сколько нужно денег?

Бизнес план тренажерного зала обязательно должен содержать все расчеты расходов и вложений, а также должно осуществляться прогнозирование получения прибыли.

Стартовые вложения

  • косметический ремонт помещения – $100 за 1 кв.м.
  • оформление документов – $200
  • покупка оборудования – от $25000 — $30000
  • фирменный стиль (визитки, вывеска) – $300

Ежемесячные вложения

  • арендная плата – $7 за 1 кв.м.
  • коммунальные платежи – 15% от суммы аренды в отопительный сезон.
  • налоги – $150
  • заработная плата – от $200 на одного сотрудника
  • реклама – $70

Сумма расходов будет напрямую зависеть от площади и оборудования, а также от количества клиентов, которые будут посещать зал.

Сколько можно заработать?

Рентабельность тренажерного зала в среднем составляет 10% – 20%.

Окупаемость бизнеса от 2 – 3-х лет.

Выводы. Как видите, бизнес на тренажерном зале совсем не простое занятие. Во-первых, он требует довольно солидных вложений. Во-вторых, он еще и сезонный, как правило, на теплое время года наблюдается спад посещаемости, а также в январе и мае залы приносят наименьший доход. Такой бизнес стоит открывать, если вы сами увлекаетесь спортом, ориентируетесь во всех смежных и организационных вопросах, а также готовы ждать возврата инвестиций  на протяжении нескольких лет.

Есть опыт работы в этой нише? Ждем ваш отзыв ниже.

biznes-club.com

Отделка стен спортивных залов - строительство

Отделка стен спортивных залов

6 ноября 2013 г.

Штукатурка

Отделка стен спортивного зала смл панелями

Да, декоративные панели с основой из смл, ламинированного hpl-пластиком подходят для отделки стен спортзалов. Почему? Бладодаря своим физико-механическим характеристикам. Декоративные панели из стекломагниевого листа можно использовать в качестве отделочного материала для стен спортивных залов школ и фитнес центров.

Смл - это огнестойкий и экологически чистый материал, поэтому используя для отделки негорючие панели из смл, вы улучшите пожарную безопасность помещения. Слоистый пластик hpl, который используется для ламинации смл-листов, обладает очень хорошими механическими характеристиками. Его сложно повредить, так как hpl пластик устойчив к коррозии и окислению. Используя для отделки стен спортзалов огнестойкие смл панели с hpl пластиком, вам не придется в дополнительно окрашивать или покрывать защитным лаком стены, для очистки панелей достаточно использовать жидкое мыло (если сильное загрязнение, то читсящий раствор, но не применять абразивные средства).

Монтаж и демонтаж негорючих панелей из смл прост, а широкая цветовая гамма слоистых пластиков позволит создать уникальный и современный дизайн спортивного помещения.

Как обустроить домашний спортзал

В западных странах давно уже наметилась тенденция оборудовать домашний спортзал, позволяющий заниматься в любое удобное время. Один раз потратившись на покупку оборудования и инвентаря, можно в течении многих лет экономить на оплате занятий в фитнес-центре.

Хорошо, если есть возможность отвести под домашний тренажерный зал отдельное помещение. Желательно, чтобы в помещении были окна, чтобы не возникал дискомфорт во время тренировок. Но и при отсутствии окон грамотные дизайнеры и проектировщики помогут Вам оборудовать тренажерный зал. Особенно в помещении необходимо наличие кондиционера или вентилятора, встроенного в вытяжку.

Как обустроить домашний спортзал

Отделка стен спортивных залов должна производиться материалами не впитывающими влагу, цветная штукатурка, бумажные обои. стильные пробковые покрытия и т.д. Так как при занятиях спортом на стенах может скапливаться конденсат.

Интерьер спортивного зала желательно наполнить светлыми оттенками зелёного, голубого, серого, кремового, светло-бежевого.

Интерьер домашнего спортзала предполагает в первую очередь качественное напольное покрытие, которое должно в первую очередь обладать звукоизолирующими свойствами. Оптимальный вариант-стяжка. На стяжку стоит уложить звукоизолирующую подложку, а сверху качественный безворсовый ковролин с толстой основой, пробковый пол или специальное покрытие для фитнес - залов.

Домашние спортзалы не должны иметь цветное освещение, и желательно, чтобы оно было верхним. Оптимальный вариант - белый свет. Наиболее освещёнными должны быть места, где человек будет заниматься, глядя на себя в зеркало.

Оформление спортзала

Частный спортзал может быть наполнен функциональными и удобными вещами, которые не отвлекают вас, а наоборот позволяют сосредоточиться на упражнениях. Зеркала должны отражать человека в полный рост. Можно сделать одну стену полностью зеркальной. А тренажёры разместить так, чтобы занимающейся, выполняя упражнения, видел себя в зеркало. Зеркала помогают выполнять упражнения правильно и являются отличными мотиваторами для уверенных в себе людей. Однако, на людей, страдающих низкой самооценкой, зеркало в спортзале может оказывать противоположное влияние. Многие женщины, страдающие лишним весом, наблюдая своё отражение во время занятий, испытывали неприятные ощущения. У них появлялось желание прекратить тренировки. Одним словом, оформление спортивного зала и зеркало в нем - решение сугубо индивидуальное.

В спортзале будет уместно разместить настенные часы. Они необходимы для того, чтобы контролировать время выполнения упражнений.

Дизайн домашнего спортзала может предполагать множество функциональных мелочей, которые оживят помещение. В помещении можно разместить небольшой столик для бутылки с водой, мобильного телефона и т.д. Вешалку для одежды и полотенца.

Спортзал дома может имитировать обстановку общественного. Например, вы можете разместить в помещении музыкальный центр. При желании можно разместить ЖК-телевизор. Если установить телевизор с ДВД, можно обойтись без музыкального проигрывателя. Всё зависит от желания занимающихся.

Домашний спортивный зал можно украсить постерами, соответствующими стилю интерьера и его назначению. Подсознательно многих дисциплинируют и вдохновляют изображения стройных, красивых людей.

Комплектация спортзала

Люди часто спрашивают, как построить свой тренажерный зал. Тренажёры подбираются в зависимости от категории занимающихся и их целей. Домашние спортзалы, как правило, оборудуются более компактными функциональными домашними тренажёрами, в зависимости от стиля интерьера. Так, например, чёрные и серые цвета тренажёров с хромированными элементами характерны для стиля хай-тек. А в авангардном или ретро-стиле будут уместны любые яркие цвета тренажёров.

Спортивный зал дома - это одна или несколько позиций кардиотренажёров: беговая дорожка, эллиптический тренажёр, степпер или велотренажёр. А так же несколько силовых тренажёров в зависимости от площади помещения. Это могут быть мультистанции-функциональные тренажёры

Домашний спортзал: дизайн интерьера

Фев

О том, что систематические физические нагрузки – это залог здоровья, хорошего самочувствия и красивой фигуры, известно всем. Постоянно появляются новые физкультурно-оздоровительные комплексы и фитнес-центры, однако у многих работающих людей просто-напросто нет времени на то, чтобы регулярно посещать их. Занятия от случая к случаю – это, конечно, лучше, чем ничего, но для достижения стабильного результата необходима систематичность. В западных странах давно уже наметилась тенденция к оборудованию домашних спортзалов, позволяющих заниматься в любое удобное время.

Это, ко всему прочему, весьма выгодно: один раз потратившись на покупку тренажеров и спортинвентаря, можно в течение многих лет экономить на оплате занятий в фитнес-центре.

Однако даже домашний спортзал должен быть правильно оборудован, ведь известно, что настроиться на занятия спортом дома гораздо сложнее, чем в общем спортзале. Доказано также, что занятия в домашнем помещении, в котором даже не выделена специальная зона для спортивных упражнений, приносят гораздо меньше удовольствия. Если же человек не получает удовольствия от физических нагрузок, то они превращаются в некую повинность. В такой ситуации трудно соблюдать режим и заниматься систематически, а не от случая к случаю. Таким образом, оборудование домашнего спортзала должно быть тщательно продуманным. Что рекомендуют специалисты – медики, спортивные тренеры и дизайнеры?

Помещение для домашнего спортзала

Идеально, конечно, если есть возможность отвести под домашний спортзал отдельное помещение. Площадь комнаты для домашнего спортзала должна быть не менее 8-10 квадратных метров. Лучше – больше.

Оптимальное место для оборудования спортивного помещения в доме – это веранда. На ней легко дышится; на веранде проще устроить отличную вентиляцию, а это очень важно. Хорошее место для домашнего спортзала – мансарда с потолочными балками, позволяющими подвешивать многочисленный спортивный инвентарь. Большие мансардные окна дадут много свежего воздуха.

В домашнем спортзале должны быть окна

Однако можно оборудовать домашний спортзал в любом другом помещении, но обязательно в том, где есть окна – помещение без окон не подходит категорически: во-первых, во время выполнения физических упражнений человек должен дышать свежим воздухом. Во-вторых, в помещении без окон у человека возникает дискомфорт, не способствующий росту интереса к занятиям.

Отделка и оборудование помещения для домашнего спортзала

Стены помещения, в котором занимаются спортом, должны обладать таким свойством, как паропроницаемость. Дело в том, что в спортзалах, даже рассчитанных всего на нескольких человек, скапливается определенное количество влаги. Если стены герметичные (отделаны, например, керамической плиткой или пластиковыми панелями), то на них образуется конденсат – возникает не самая здоровая атмосфера. Лучшее решение – это цветная штукатурка на стенах или бумажные обои. Прекрасно подойдет и отделка стен натуральными пробковыми панелями.

Стильный и уютный домашний спортзал

Особое значение в спортзале имеет отделка полов, ведь именно на них в спортивном помещении идет максимальная звуковая нагрузка. Напольное покрытие для спортзала должно в первую очередь обладать звукоизолирующими свойствами (особенно если спортивная комната оборудована в квартире выше первого этажа или на мансарде частного дома). Дощатые полы для спортзала не подходят. Оптимальный вариант – стяжка (лучше – плавающая, не находящаяся в контакте со стенами и, соответственно, не передающая звук). На стяжку стоит уложить звукоизолирующую подложку, а сверху – качественный ковролин с толстой основой или пробковый пол, который, как известно, отличается мягкостью (а это значит, что при падении снижается шанс получить травму) и низкой звукопроводностью.

Если планируется заниматься в домашнем спортзале с большими весами, стоит накрыть пол под ковролином или поверх пробкового покрытия резиновой подложкой или ковриком – это сбережет полы и уменьшит шум.

Цвет в интерьере домашнего спортзала

Психологи и медики утверждают, что оптимальные цвета в интерьере спортзала – это светлые оттенки зеленого, голубой, серый, кремовый и светло-бежевый. Один из этих цветов нужно использовать для отделки стен, оформления окон и декора.

Светло-бежевые стены – удачное решение для домашнего спортзала

Цвет тренажеров и другого спортивного инвентаря может быть любым (так же, как и немногочисленной мебели) – это, прежде всего, зависит от выбранного стиля помещения. Так, например, черные и серые цвета мебели и тренажеров с хромированными элементами будут кстати в спортзале в стиле хай-тек. В авангардном или ретро-спортзале будут уместны любые яркие цвета и цвета дерева. Кстати, разноцветные тренажеры и инвентарь обладают стимулирующим эффектом.

Освещение

Для спортзала желательно, чтобы освещение было верхним. Лампы не должны быть цветными. Оптимальный вариант – белый свет. Наиболее освещенным должно быть то место, где человек будет заниматься, глядя на свое отражение в зеркале.

Мебель, аксессуары

Конечно, в спортзале должно быть зеркало. Если есть возможность, можно сделать одну из стен полностью зеркальной (для этого вовсе необязательно использовать настоящее зеркало – можно отделать стены полистирольными зеркальными плитами). Зеркало должно быть расположено так, чтобы, занимаясь, человек мог видеть свое отражение. Предпочтительнее, чтобы зеркало отражало человека в полный рост. Окно при этом должно быть сбоку от занимающегося.

Интерьер от студии B&L

По поводу зеркала стоит сказать дополнительно. Зачем оно нужно? Вовсе не для того, чтобы любоваться собой. Оно необходимо, чтобы контролировать правильность выполнения упражнений. Кроме того, наблюдение за своим отражением в полный рост может мотивировать человека, так как вначале он видит все свои несовершенства и испытывает желание избавиться от них, а потом, спустя пару месяцев занятий, наблюдает первые результаты и хочет их закрепить. Одним словом, зеркало в спортзале – это отличный мотиватор для уверенных в себе людей.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

К сожалению, на людей, страдающих низкой самооценкой (в первую очередь это относится к женщинам), зеркало в спортзале может оказывать противоположное влияние. Так, в ходе специально проведенного исследования психологи выяснили, что многие женщины, страдающие лишним весом, наблюдая свое отражение во время занятий, испытывали неприятные ощущения. Вследствие чего у них возникало желание прекратить выполнение упражнений и больше за них не приниматься. Одним словом, решение вопроса, касающегося наличия зеркала в домашнем спортзале, должно приниматься индивидуально в каждом конкретном случае.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

В спортзале можно поставить вешалку для одежды и полотенца. Необходим хотя бы один стул со спинкой – он может понадобиться и для выполнения упражнений, и для того, чтобы передохнуть. Желательно наличие небольшого столика, чтобы поставить бутылку с водой. Однако идеальный вариант – это оборудование домашнего спортзала барной стойкой с подставками для стаканов и бутылок. К стойке нужно поставить пару барных стульев. Здесь же может быть установлен мини-бар для хранения и охлаждения напитков.

Оригинальную мебель для спортзала можно найти в мебельных магазинах, сделать индивидуальный заказ или изготовить ее своими руками – например, из устаревшего спортинвентаря

В большом помещении для спортзала можно поставить кожаный диван и сервировочный столик. Если хозяин спортзала активно занимается спортом, участвует в соревнованиях и имеет награды, в спортзале можно повесить полки или установить витрину для кубков, медалей и т.п.

Многие люди, особенно женщины, занимаются с так называемыми «видеоинструкторами» – то есть покупают или скачивают видео с гимнастикой, танцами, аэробикой и т.п. Соответственно, такие занятия должны проходить там, где есть телевизор и ДВД-проигрыватель. Если вы предпочитаете заниматься с видеотренерами, стоит повесить на стену своего домашнего спортзала хотя бы небольшой плазменный или ЖК телевизор (лучше – со встроенным ДВД-проигрывателем). Если есть телевизор с ДВД, можно обойтись без музыкального проигрывателя. В ином случае в спортзале необходимо поставить музыкальный центр – ведь известно, что занятия с музыкальным сопровождением всегда проходят легче и доставляют больше удовольствия.

Стены домашнего спортзала можно украсить постерами: женщины предпочитают постеры с изображением девушек-моделей и/или спортсменок, мужчины – с изображением известных бодибилдеров. Такие постеры для многих являются мотиваторами. Впрочем, изображения на постерах могут быть любыми, главное – чтобы они соответствовали стилю помещения. Кроме того, на стене спортзала весьма кстати будут настенные часы – возможно, даже с электронным табло. Часы необходимы, чтобы контролировать время выполнения определенных упражнений и всего занятия.

Мотивирующие надписи на стенах домашнего спортзала

На стенах спортзала уместны надписи с мотивирующими слоганами (например: «Давай-давай! », «Гимнастика удлиняет молодость. Дж. Локк », «В здоровом теле – здоровый дух! », «Давай еще! », «Вот это тело. », «Движение – жизнь! », «Чем тоньше талия – тем дольше жизнь! » и т.п.). Также на стены можно повесить дартс.

Комплектация домашнего спортзала

Прежде всего, нужно выбрать тренажеры. В спортзале должен быть хотя бы один кардиотренажер – это может быть велотренажер или беговая дорожка. Другие тренажеры выбираются в зависимости от целей, которые преследует занимающийся. Так, если женщина хочет просто похудеть, быть, что называется, в форме, ей вполне достаточно будет одного кардиотренажера, нескольких гантелей и скакалки.

Роскошный домашний спортзал

Мужчине, желающему нарастить мышечную массу, понадобятся дополнительные силовые тренажеры (или один многофункциональный силовой тренажер, который позволит сэкономить квадратные метры). Впрочем, можно обойтись без силовых тренажеров, купив штангу с разными блинами и большое количество гантелей. Одним словом, здесь все зависит от целей, личных предпочтений, финансовых возможностей и площади спортзала.

В любом случае нужно приобрести хотя бы один мат для занятий на полу. Если позволяют размеры спортзала, стоит установить универсальную скамью. Спортзал, в котором занимаются женщины, подростки и дети, стоит укомплектовать парой фитболов, обручами, канатом, шведской стенкой. Мужчины предпочитают, чтобы в спортзале присутствовали турник и боксерская груша.

Стойка со спортинвентарем отделяет спортивную зону

Если размеры спортзала позволяют, можно дополнительно установить в нем теннисный или бильярдный стол, а на стену повесить баскетбольную корзину. Конечно, такой спортзал нужно будет зонировать, выделив зону для занятий спортом и для развлечений. Разграничить зоны можно с помощью барной стойки, которая разделит пространство на две половины.

Зонирование в домашнем спортзале

В спортзале желательно наличие принудительной вентиляции. Это может быть вентилятор, встроенный в вытяжку или в форточку.

Напольные весы – тоже очень нужная «мелочь» для спортзала.

Если нет отдельного помещения для домашнего спортзала

Небольшой спортивный уголок можно выделить в гостиной или спальне, если, конечно, размеры позволяют. Найти место для мини-спортзала можно, объединив комнату с лоджией или балконом. В любом случае спортивный уголок стоит делать ближе к окну. Отделить спортивную зону в гостиной можно с помощью той же барной стойки – зона у окна оформляется как спортивная, а у противоположной стены оборудуется зона отдыха и приема гостей.

Спортивную зону желательно выделить – например, окрасить стены другим цветом или вообще отделать другим материалом. Используются те же аксессуары, что и в отдельном спортзале – настенные часы, постеры спортивной тематики, зеркало и т.п. Телевизор стоит повесить так, чтобы его можно было смотреть как из спортивной зоны, так и из зоны отдыха.

Для спортивного уголка можно выбрать складные тренажеры (например, беговую дорожку). Мини-степперы займут совсем не много места; штанга и гантели могут быть убраны, к примеру, за диван или под кровать.

В целом требования к спортивному уголку такие же, как и к домашнему спортзалу в отдельном помещении. С одной лишь разницей – в уголке приходится экономить место, поэтому придется более тщательно подбирать тренажеры и инвентарь, приобретая только то, без чего действительно невозможно обойтись. Таким образом, задача несколько усложняется, но не решаемых интерьерных задач не существует. Дерзайте! Желаем вам дизайнерских и спортивных успехов!

Домашний спортзал: дизайн интерьера

Спортзал

О том, что систематические физические нагрузки – это залог здоровья, хорошего самочувствия и красивой фигуры, известно всем. Постоянно появляются новые физкультурно-оздоровительные комплексы и фитнес-центры, однако у многих работающих людей просто-напросто нет времени на то, чтобы регулярно посещать  их. Занятия от случая к случаю – это, конечно, лучше, чем ничего, но для достижения стабильного результата необходима систематичность. В западных странах давно уже наметилась тенденция к оборудованию домашних спортзалов, позволяющих заниматься в любое удобное время.

Это, ко всему прочему, весьма выгодно: один раз потратившись на покупку тренажеров и спортинвентаря, можно в течение многих лет экономить на оплате занятий в фитнес-центре.

Однако даже домашний спортзал должен быть правильно оборудован, ведь известно, что настроиться на занятия спортом дома гораздо сложнее, чем в общем спортзале. Доказано также, что занятия в домашнем помещении, в котором даже не выделена специальная зона для спортивных упражнений, приносят гораздо меньше удовольствия. Если же человек не получает удовольствия от физических нагрузок, то они превращаются в некую повинность. В такой ситуации трудно соблюдать режим и заниматься систематически, а не от случая к случаю. Таким образом, оборудование домашнего спортзала должно быть тщательно продуманным. Что рекомендуют специалисты – медики, спортивные тренеры и дизайнеры?

Помещение для домашнего спортзала

Идеально, конечно, если есть возможность отвести под домашний спортзал отдельное помещение. Площадь комнаты для домашнего спортзала должна быть не менее 8-10 квадратных метров. Лучше - больше.

Оптимальное место для оборудования спортивного помещения в доме – это веранда. На ней легко дышится; на веранде проще устроить отличную вентиляцию, а это очень важно. Хорошее место для домашнего спортзала – мансарда с потолочными балками, позволяющими подвешивать многочисленный спортивный инвентарь. Большие мансардные окна дадут много свежего воздуха.

В домашнем спортзале должны быть окна

Однако можно оборудовать домашний спортзал в любом другом помещении, но обязательно в том, где есть окна – помещение без окон не подходит категорически: во-первых, во время выполнения физических упражнений человек должен дышать свежим воздухом. Во-вторых, в помещении без окон у человека возникает дискомфорт, не способствующий росту интереса к занятиям.

Отделка и оборудование помещения для домашнего спортзала

Стены помещения, в котором занимаются спортом, должны обладать таким свойством, как паропроницаемость. Дело в том, что в спортзалах, даже рассчитанных всего на нескольких человек, скапливается определенное количество влаги. Если стены герметичные (отделаны, например, керамической плиткой или пластиковыми панелями), то на них образуется конденсат – возникает не самая здоровая атмосфера. Лучшее решение – это цветная штукатурка на стенах или бумажные обои. Прекрасно подойдет и отделка стен натуральными пробковыми панелями.

Стильный и уютный домашний спортзал

Особое значение в спортзале имеет отделка полов, ведь именно на них в спортивном помещении идет максимальная звуковая нагрузка. Напольное покрытие для спортзала должно в первую очередь обладать звукоизолирующими свойствами (особенно если спортивная комната оборудована в квартире выше первого этажа или на мансарде частного дома). Дощатые полы для спортзала не подходят. Оптимальный вариант – стяжка (лучше – плавающая, не находящаяся в контакте со стенами и, соответственно, не передающая звук). На стяжку стоит уложить звукоизолирующую подложку, а сверху – качественный ковролин с толстой основой или пробковый пол, который, как известно, отличается мягкостью (а это значит, что при падении снижается шанс получить травму) и низкой звукопроводностью.

Если планируется заниматься в домашнем спортзале с большими весами, стоит накрыть пол под ковролином или поверх пробкового покрытия резиновой подложкой или ковриком – это сбережет полы и уменьшит шум.

Цвет в интерьере домашнего спортзала

Психологи и медики утверждают, что оптимальные цвета в интерьере спортзала – это светлые оттенки зеленого, голубой, серый, кремовый и светло-бежевый. Один из этих цветов нужно использовать для отделки стен, оформления окон и декора.

Светло-бежевые стены - удачное решение для домашнего спортзала

Цвет тренажеров и другого спортивного инвентаря может быть любым (так же, как и немногочисленной мебели) – это, прежде всего, зависит от выбранного стиля помещения. Так, например, черные и серые цвета мебели и тренажеров с хромированными элементами будут кстати в спортзале в стиле хай-тек. В авангардном или ретро-спортзале будут уместны любые яркие цвета и цвета дерева. Кстати, разноцветные тренажеры и инвентарь обладают стимулирующим эффектом.

Освещение

Для спортзала желательно, чтобы освещение было верхним. Лампы не должны быть цветными. Оптимальный вариант – белый свет. Наиболее освещенным должно быть то место, где человек будет заниматься, глядя на свое отражение в зеркале.

Мебель, аксессуары

Конечно, в спортзале должно быть зеркало. Если есть возможность, можно сделать одну из стен полностью зеркальной (для этого вовсе необязательно использовать настоящее зеркало – можно отделать стены полистирольными зеркальными плитами). Зеркало должно быть расположено так, чтобы, занимаясь, человек мог видеть свое отражение. Предпочтительнее, чтобы зеркало отражало человека в полный рост. Окно при этом должно быть сбоку от занимающегося.

Интерьер от студии B&L

По поводу зеркала стоит сказать дополнительно. Зачем оно нужно? Вовсе не для того, чтобы любоваться собой. Оно необходимо, чтобы контролировать правильность выполнения упражнений. Кроме того, наблюдение за своим отражением в полный рост может мотивировать человека, так как вначале он видит все свои несовершенства и испытывает желание избавиться от них, а потом, спустя пару месяцев занятий, наблюдает первые результаты и хочет их закрепить. Одним словом, зеркало в спортзале – это отличный мотиватор для уверенных в себе людей.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

К сожалению, на людей, страдающих низкой самооценкой (в первую очередь это относится к женщинам), зеркало в спортзале может оказывать противоположное влияние. Так, в ходе специально проведенного исследования психологи выяснили, что многие женщины, страдающие лишним весом, наблюдая свое отражение во время занятий, испытывали неприятные ощущения. Вследствие чего у них возникало желание прекратить выполнение упражнений и больше за них не приниматься. Одним словом, решение вопроса, касающегося наличия зеркала в домашнем спортзале, должно приниматься индивидуально в каждом конкретном случае.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

В спортзале можно поставить вешалку для одежды и полотенца. Необходим хотя бы один стул со спинкой – он может понадобиться и для выполнения упражнений, и для того, чтобы передохнуть. Желательно наличие небольшого столика, чтобы поставить бутылку с водой. Однако идеальный вариант – это оборудование домашнего спортзала барной стойкой с подставками для стаканов и бутылок. К стойке нужно поставить пару барных стульев. Здесь же может быть установлен мини-бар для хранения и охлаждения напитков.

Оригинальную мебель для спортзала можно найти в мебельных магазинах, сделать индивидуальный заказ или изготовить ее своими руками - например, из устаревшего спортинвентаря

В большом помещении для спортзала можно поставить кожаный диван и сервировочный столик. Если хозяин спортзала активно занимается спортом, участвует в соревнованиях и имеет награды, в спортзале можно повесить полки или установить витрину для кубков, медалей и т.п.

Многие люди, особенно женщины, занимаются с так называемыми «видеоинструкторами» - то есть покупают или скачивают видео с гимнастикой, танцами, аэробикой и т.п. Соответственно, такие занятия должны проходить там, где есть телевизор и ДВД-проигрыватель. Если вы предпочитаете заниматься с видеотренерами, стоит повесить на стену своего домашнего спортзала хотя бы небольшой плазменный или ЖК телевизор (лучше – со встроенным ДВД-проигрывателем). Если есть телевизор с ДВД, можно обойтись без музыкального проигрывателя. В ином случае в спортзале необходимо поставить музыкальный центр – ведь известно, что занятия с музыкальным сопровождением всегда проходят легче и доставляют больше удовольствия.

Стены домашнего спортзала можно украсить постерами: женщины предпочитают постеры с изображением девушек-моделей и/или спортсменок, мужчины – с изображением известных бодибилдеров. Такие постеры для многих являются мотиваторами. Впрочем, изображения на постерах могут быть любыми, главное – чтобы они соответствовали стилю помещения. Кроме того, на стене спортзала весьма кстати будут настенные часы – возможно, даже с электронным табло. Часы необходимы, чтобы контролировать время выполнения определенных упражнений и всего занятия.

Мотивирующие надписи на стенах домашнего спортзала

На стенах спортзала уместны надписи с мотивирующими слоганами (например: «Давай-давай! », «Гимнастика удлиняет молодость. Дж. Локк », «В здоровом теле – здоровый дух! », «Давай еще! », «Вот это тело. », «Движение – жизнь! », «Чем тоньше талия – тем дольше жизнь! » и т.п.). Также на стены можно повесить дартс.

Комплектация домашнего спортзала

Прежде всего, нужно выбрать тренажеры. В спортзале должен быть хотя бы один кардиотренажер – это может быть велотренажер или беговая дорожка. Другие тренажеры выбираются в зависимости от целей, которые преследует занимающийся. Так, если женщина хочет просто похудеть, быть, что называется, в форме, ей вполне достаточно будет одного кардиотренажера, нескольких гантелей и скакалки.

Роскошный домашний спортзал

Мужчине, желающему нарастить мышечную массу, понадобятся дополнительные силовые тренажеры (или один многофункциональный силовой тренажер, который позволит сэкономить квадратные метры). Впрочем, можно обойтись без силовых тренажеров, купив штангу с разными блинами и большое количество гантелей. Одним словом, здесь все зависит от целей, личных предпочтений, финансовых возможностей и площади спортзала.

В любом случае нужно приобрести хотя бы один мат для занятий на полу. Если позволяют размеры спортзала, стоит установить универсальную скамью. Спортзал, в котором занимаются женщины, подростки и дети, стоит укомплектовать парой фитболов, обручами, канатом, шведской стенкой. Мужчины предпочитают, чтобы в спортзале присутствовали турник и боксерская груша.

Стойка со спортинвентарем отделяет спортивную зону

Если размеры спортзала позволяют, можно дополнительно установить в нем теннисный или бильярдный стол, а на стену повесить баскетбольную корзину. Конечно, такой спортзал нужно будет зонировать, выделив зону для занятий спортом и для развлечений. Разграничить зоны можно с помощью барной стойки, которая разделит пространство на две половины.

Зонирование в домашнем спортзале

В спортзале желательно наличие принудительной вентиляции. Это может быть вентилятор, встроенный в вытяжку или в форточку.

Напольные весы – тоже очень нужная «мелочь» для спортзала.

Если нет отдельного помещения для домашнего спортзала

Небольшой спортивный уголок можно выделить в гостиной или спальне, если, конечно, размеры позволяют. Найти место для мини-спортзала можно, объединив комнату с лоджией или балконом. В любом случае спортивный уголок стоит делать ближе к окну. Отделить спортивную зону в гостиной можно с помощью той же барной стойки – зона у окна оформляется как спортивная, а у противоположной стены оборудуется зона отдыха и приема гостей.

Спортивную зону желательно выделить – например, окрасить стены другим цветом или вообще отделать другим материалом. Используются те же аксессуары, что и в отдельном спортзале – настенные часы, постеры спортивной тематики, зеркало и т.п. Телевизор стоит повесить так, чтобы его можно было смотреть как из спортивной зоны, так и из зоны отдыха.

Для спортивного уголка можно выбрать складные тренажеры (например, беговую дорожку). Мини-степперы займут совсем не много места; штанга и гантели могут быть убраны, к примеру, за диван или под кровать.

В целом требования к спортивному уголку такие же, как и к домашнему спортзалу в отдельном помещении. С одной лишь разницей – в уголке приходится экономить место, поэтому придется более тщательно подбирать тренажеры и инвентарь, приобретая только то, без чего действительно невозможно обойтись. Таким образом, задача несколько усложняется, но не решаемых интерьерных задач не существует. Дерзайте! Желаем вам дизайнерских и спортивных успехов!

По материалам сайта: http://shpatlevko.ru

fix-builder.ru

базовая комплектация зала

Базовая комплектация тренажерного зала №1 Пауэрли́фтинг. ООО"ХолСтальСиб"НаименованиеБрусья 3в1Скамья СкоттаРимский стулГиперэкстензияЖимовая лавка со стойками проф.Наклонная лавка со стойками проф.Силовая рама проф.Жим ногами свободный весГоризонтальная лавкаНаклонная лавкаКроссоверТяга блока к груди и поясуСгибание и разгибание ног грузоблочныйИкроножный тренажер

Кол-во111111111111

Цена17 800,00р.12 300,00р.11 800,00р.12 700,00р.28 700,00р.28 700,00р.32 000,00р.53 500,00р.7 500,00р.10 300,00р.84 600,00р.64 200,00р.

Стоимость17 800,00р.12 300,00р.11 800,00р.12 700,00р.28 700,00р.28 700,00р.32 000,00р.53 500,00р.7 500,00р.10 300,00р.84 600,00р.64 200,00р.

11

68 000,00р.26 200,00р.

68 000,00р.в подарок432 100,00р.388 890,00р.69 410,00р.

ИтогИтог со скидкой 10%Ваша выгода

Базовая комплектация тренажерного зала №2 Фитнес. ООО"ХолСтальСиб"НаименованиеКол-воБрусья 3в11Скамья Скотта1Римский стул1Гиперэкстензия1Жимовая лавка со стойками бюджет1Наклонная лавка со стойками бюджет1Рама для присяда1Жим ногами свободный вес1Горизонтальная лавка1Наклонная лавка1Кроссовер1Тяга блока к груди и поясу1Сгибание и разгибание ног грузоблочный1Икроножный тренажер1

Цена17 800,00р.12 300,00р.11 800,00р.12 700,00р.17 200,00р.17 200,00р.27 800,00р.53 500,00р.7 500,00р.10 300,00р.84 600,00р.64 200,00р.68 000,00р.26 200,00р.

ИтогИтог со скидкой 10%Ваша выгода

Стоимость17 800,00р.12 300,00р.11 800,00р.12 700,00р.17 200,00р.17 200,00р.27 800,00р.53 500,00р.7 500,00р.10 300,00р.84 600,00р.64 200,00р.68 000,00р.в подарок404 900,00р.364 410,00р.66 690,00р.

Все подробности вы можете узнать у наших менеджеров по телефонам в г. Новосибирск 8 (383)381 25 14, 8 (383) 244 72 15 [email protected]Так же хотим напомнить что мы можем укомплектовать ваш зал "под ключ"В нашем ассортименте большое кол-во спортивного инвентаря:гири, блины, гантели, грифы, штанги, кардио-тренажеры, ударопрочное напольное покрытие

freedocs.xyz

Как выбрать тренажерный зал

Все мы знаем – добиться красивой фигуры можно только с помощью комплекса кардио- и силовых упражнений, правильного питания. Кардионагрузки можно выполнять самостоятельно, выбрав любой удобный для себя способ – пробежка в парке или беговая дорожка дома, плавание в бассейне или активная езда на велосипеде. А вот в случае с силовыми упражнениями, лучше всего приобрести абонемент в тренажерный зал.

И тут возникает вопрос – как выбрать тренажерный зал для силовых занятий? Если в вашем городе существует далеко не один фитнес центр, то выбор наилучшего варианта по цене и качеству значительно осложняется. Рассмотрим несколько важных моментов, на которые стоит обратить внимание при выборе зала для занятий спортом.

Размеры зала

Компактный спортзал рядом с домом изначально может показаться заманчивым вариантом. Однако, осмотревшись внутри, вы сразу заметите, что в столь крохотное помещение вмещается очень мало спортивного оборудования. Другой проблемой небольшого зала могут стать очереди на тот или иной тренажер, а значит, время вашей тренировки автоматически удлиняется.

Выбирая свой будущий зал для занятий, прислушайтесь к своим ощущениям – достаточно ли комфортен и эргономичен этот зал для вас?

Комплектация спортзала

Обратите внимание и на комплект необходимого оборудования в зале. Качественные спортзалы обычно включают в себя две зоны для тренировок – кардиозона и зона силовых занятий. В наличии должны быть, как минимум, тренажеры для проработки основных мышц тела (ног, рук, спины, пресса и т.д.), гантели различной степени тяжести (от 1 кг до 70-80 кг), несколько тренажеров, тренирующих сердечно-сосудистую систему – беговые дорожки, велотренажеры или степперы.

тренажерный зал

График работы спортивного центра

Если вы человек занятой и у вас остается не так много времени для тренировок, позаботьтесь узнать график работы понравившегося вам спортзала. Идеально если спортивный центр работает ежедневно с раннего утра и до позднего вечера – это позволит вам без труда выкроить 1-2 часа для занятий спортом перед работой или после нее, а, может, и в выходные дни.

В нижеприведенном видео рассказано о тонкостях выбора зала для тренировок:

Дополнительные услуги и акции

Разузнайте, предлагаются ли в тренажерном зале дополнительные услуги в виде солярия, сауны, бассейна и фитобара. Такие мелочи станут приятным дополнением к ежедневным тренировкам и помогут разнообразить занятия в зале.Заманчивые предложения и всевозможные акции используют не только недавно открывшиеся заведения. Осмотритесь: возможно, один из тренажерных залов предлагает абонементы по заманчивым ценам.

www.tofeelwell.ru

Полная комплектация тренажерного зала. Тренажеры б.у в Украине

Помещение, в котором расположено какое-то количество тренажеров, не стоит путать с тренажерным залом. Тренажерный зал – это специализированное помещение, оборудованное таким образом, чтобы в нем безопасно, комфортабельно и качественно можно было заниматься оздоровительными или силовыми физическими нагрузками. Комплектация и оборудование тренажерного зала должны подчиняться логике и структуре полноценных занятий с максимальным уровнем отдачи. 

Квадратура тренажерного зала Проектировка тренажерного зала

Первое, о чем задумываются те, кто решил открыть тренажерный зал, - это какая квадратура необходимо для тренажерки. Чтобы люди с удовольствием посещали тренажерный зал, они должны чувствовать себя там уютно и комфортно. Недостаточное количество свободного пространства, как и недостаточный ассортимент тренажеров, является одной из главных причин, по которым посетители отказываются от тренажерного зала. 

Определяясь с квадратурой, нужно помнить несколько моментов.  

  • «Санитарно-эпидемиологические требования к содержанию и эксплуатации тренажерных залов и боулинг-залов» рекомендуют на каждый вид силового тренажера или место для работы со свободными весами выделять не менее 4,5 метров квадратных. При отсутствии зала общей физической подготовки регламентируется квадратура тренажерного зала не менее 70 квадратных метров. Если вы располагаете пространством, то специалисты рекомендуют заложить 5-7 квадратных метров под каждый тренажер: 5 м кв для силовых тренажеров, 7 квадратных метров под кардиотренажеры. 

  • Оценивая помещение для аренды под тренажерный зал, необходимо учитывать, что квадратные метры помещения должны включать в себя место не только для тренажеров и работы со свободными весами, но и место для отдыха. Между подходами сидеть нельзя – нужно ходить. Для этого нужны квадратные метры. 

  • Оценка тренажерного зала посетителями идет не только по комплектации тренажерки. Раздевалки, душ, гардероб являются обязательными составляющими тренажерного центра, где удобство и комфорт посетителей должны быть законом. 

  • Вентиляция для помещения тренажерного зала является важнейшим составляющим не только комфорта, но и безопасности тренировочного процесса. 

Суммируя все вышесказанное, понятно, что оценка необходимой квадратуры для тренажерного зала зависит от того количества тренажеров, которое вы хотите в нем разместить. Второй момент общего характера, влияющий на оценку необходимой площади, это количество посетителей, на которое вы рассчитываете в час-пик. На каждого посетителя необходимо пространство в 4 метра квадратных. 

Стандартный комплект оборудования для тренажерного зала 

Следующий вопрос, на который необходимо получить компетентный ответ при открытии тренажерного зала, таков «Что включает в себя стандартный комплект оборудования для тренажерного зала?». 

Размышляя о комплектации тренажерного зала, необходимо учитывать тот факт, что посетители – это не однородная масса, а люди с различными потребностями и целями, которые нужно максимально учесть.  

Так, представительницы прекрасного пола, посещающие тренажерный зал, чаще всего ставят перед собой цель сбросить лишние килограммы, улучшить фигуру и общее состояние организма, привести в тонус мускулатуру. У мужчин цели другие: чаще всего они стремятся к увеличению мышечной массы и улучшению ее формы и фактуры. Определенный круг посетителей идут в тренажерный зал для укрепления здоровья или решения проблем с сердечнососудистой или дыхательной системами организма, работой над опорно-двигательным аппаратом или для профилактики определенных болезней. 

Для достижения целей нужны различные типы тренажеров. Поэтому в оснащении тренажерных залов принят принцип зонирования, что позволяет учесть различные запросы клиентов. 

Первая зона, оснащение которой должно быть максимально насыщенным, – это силовая зона свободных весов, где мужчины могут качественно и безопасно «потягать железо». Гантели, штанги и диски для них должны быть в полном ассортименте: эти снаряды относятся к максимально востребованным. Минимальный набор составляет 5 вариантов жима: 2 жима лежа, жим под углом, силовая рама или стойка для приседаний, верхняя и нижняя тяги. Полный гантельный ряд от 0,5 кг до 50 кг также относится к максимально востребованным спортивным снарядам. Закупая олимпийские грифы, кроме стандартных олимпийских грифов в обязательном порядке нужно приобрести минимум 5-7 грифов различной формы. 

Турник, позволяющий выполнять подтягивания разным хватом, брусья и скамьи для пресса также обязательны в любом тренажерном зале.  

Силовые тренажеры со свободными весами должны в комплексе обеспечить прокачку различных групп мышц. 

Зона блочных тренажеров позволяет безопасно и комфортабельно работать над своим телом, улучшать общее состояние организма. Этот тип тренажеров востребован как мужчинами, так и женщинами. Грузоблочные тренажеры позволяют работать над различными группами мышц. Необходимы силовые тренажеры для прокачки следующих групп мышц: предплечий (например, дельта-машина), грудной клетки (например, кроссовер) и спины (например, блочный тренажер). Гиперэкстензию также относят к обязательному оборудованию даже в тренажерных залах минимальной площади. 

К наиболее популярным можно отнести гак машину (мышцы ног, ягодиц), тренажеры на бицепс, в частности, скамья Скотта, (среди мужчин они пользуются особой популярностью). Для тех, кто только приступает к силовым тренировкам, необходимы такие тренажеры как тренажер Смита или силовая рама, которые позволяют работать безопасно тем, кто еще только осваивает технику силовых тренировок. 

При ограниченном пространственном ресурсе следует ориентироваться на базовые силовые тренажеры, позволяющие задействовать большее количество мышц. Однако, пара специализированных тренажеров, позволяющих тренировать проблемные зоны, могут стать изюминкой тренажерного зала, привлекающей посетителей. 

sportfire.com.ua

Оборудование залов

Центр йоги, студия йоги, класс для йоги, зал для йоги… Как ни называй, суть от этого не меняется – всё это места, где люди практикуют йогу. В этом разделе мы хотим поговорить с Вами о том, чем мы можем помощь, если Вы решили открыть свой центр йоги или просто организовать небольшой класс для занятий.

С чего же все начинается?

Выбор помещения. Это, пожалуй, один из основных моментов, который предстоит решать в начале пути. В данном моменте мы готовы предоставить Вам контакты опытных специалистов, уже десятки лет работающих на рынке риэлторских услуг. Эти люди будут внимательны ко всем Вашим пожеланиям и постараются в кратчайшие сроки решить Вашу потребность в месте для проведения занятий.

Проектирование. Проектировщик, архитектор… Должность здесь не играет значительной роли. Мы говорим о человеке, который сможет грамотно проконсультировать Вас по основным вопросам организации пространства, дать квалифицированную консультацию, поможет составить проект и оптимизировать место внутри. Ведь это очень важно в условиях современной дороговизны аренды помещений максимально полезно использовать то, что есть: чтобы и на зал хватило, и на небольшое кафе, и на раздевалки с санузлами и на уютный холл-гостиную, где Ваши клиенты смогут подождать урок или пообщаться после, наслаждаясь чашечкой ароматного и вкусного чая. Так вот о главном: мы знаем нескольких замечательных специалистов в этой сфере и с радостью поделимся контактами и рекомендациями.

Строительно-отделочная бригада. Еще один очень важный момент в процессе открытия центра или зала. Да, строители – это наше всё. Думаю, что заботящийся о своих будущих клиентах владелец центра йоги не доверит стройку «специалистам» из «Нашей Раши». Хотя… в жизни бывает всякое. Именно поэтому, чтобы помочь Вам сэкономить время на поиске качественных и оптимальных по цене специалистов, мы готовы предоставить контакты наших партнеров. Эти люди умеют держать инструмент и материалы в руках и слушать, что им говорят, да и к тому же «читать» проекты они умеют. В общем, лучше их в деле проверять сразу, опыт их работы позволяет нам не сомневаться в их компетентности.

Комплектация залов материалами и оборудованием. В этом вопросе мы сами специалисты, поэтому мы никого не будем рекомендовать или делиться чьими-то контактами. Если Вы знаете площадь Ваших помещений для занятий, то мы готовы помочь просчитать необходимое количество товаров для занятий. В зависимости от направления йоги, который будет преподаваться в Вашей студии, могут потребоваться не только коврики, но и болстеры, блоки, кирпичи, ремни, мешки с песком, веревки, разного рода деревянное оборудование и т.д. Перечислять можно очень долго, особенно если коснуться метода Айенгара.

Маркетинговое сопровождение. Ох уж это модное слово «маркетинг». На самом деле все очень просто по факту. У нас есть квалифицированные специалисты-практики, работающие над разными проектами. Эти люди готовы проконсультировать Вас по вопросам раскрутки Вашего центра, дать рекомендации по привлечению клиентов и подсказать, как сделать так, чтобы Ваше место для занятий йогой было популярным и приносило доход.

Организация магазина в самом центре. Часто люди, занимающиеся в центрах йоги покупают коврики и другие материалы и оборудование через интернет. Вопрос: зачем терять своих клиентов, которые уже пришли к Вам и готовы купить не только услуги Ваших преподавателей, но и что-то для практики? Мы предлагаем не стесняться и не бояться, а пробовать. Пробовать купить небольшую партию товаров, пару полок и протестировать спрос! Мы поможем подобрать актуальный и пользующийся спросом ассортимент товаров, который позволит Вам удовлетворить потребности клиентов, и к тому же заработать деньги.

Создание интернет-магазина товаров для йоги. Не секрет вовсе, что то, что мы не можем найти в обычном магазине (в нашем случае, наверное, спортивном), мы все чаще покупаем через интернет. Товары для йоги не продаются на каждом шагу, поэтому львиная доля продаж приходится на интернет. Мы имеем свой интеренет-магазин и опыт работы в нем. Мы готовы поделиться своими знаниями, чтобы Вы могли сделать что-то аналогичное, а может и совсем иное. Нужен совет и контакты опытного программиста, который не пропадает после получения задания и делает все в оговоренные сроки? Обращайтесь, мы будем рады помочь Вам!

Преподаватели. Мы знаем тех, кто любит преподавать, имеет соответствующие сертификаты и большой опыт. Этих людей любят их ученики и ходят к ним на классы регулярно. Преданность учеников – залог хорошей наполняемости классов и работы центра с прибылью.

Домашние залы или корпоративные мини-залы. Заниматься йогой дома очень удобно. Заниматься йогой с коллективом в здании, где работаешь, очень практично. Никаких пробок и лишней траты времени. Закончил рабочий день, переоделся и пошел на класс. А может быть и перед рабочим днем заглянул на урок... Выбор за Вами и обстоятельствами, а за нами помощь в организации мини-залов. Мы поможем все подобрать, просчитать, еще и скидку сделаем от объема.

Если Вам еще нужна какая-либо помощь по вопросам, связанным с открытием центра йоги или просто зала, то позвоните нам или напишите, мы будем рады оказать Вам помощь!

Хорошей практики и успехов в бизнесе!

Намасте.

yoga5.ru


Смотрите также

Tuning-BMW-x5-e53-e70 | Все права защищены © 2018 | Карта сайта